經常感到床上不滿足，覺得他的做愛時間總是太快?一方面可能是他的原因，一方面你有沒有想過自己的努力，讓他的做愛時間更持久呢?讓熟女來教你床上四招吧。
改用女上男下體位
由你在上位，主動抽動、撞擊和顛簸，並控制力度、節奏及搖擺幅度。讓他盡量處於被動、無為狀態。持續半個小時乃至一個小時以上後，當你已情緒亢奮，還可還原為男上位，由他帶領你們共同進入高潮。
降低陰莖的敏感程度
一個更實用的方法是使用質量更高但質地更厚的保險套。較厚的避孕套有助於降低陰莖頭的敏感程度。另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木，從而使他堅挺更長的時間。這類油膏可以在性用品商店購買。
調節呼吸，減低性壓水平
告訴他可在性高潮來到之前，試著做緩慢而幅度大的深呼吸，從心理上關閉激動的情緒，減少一些性壓的水平。如果在親密的過程中短時重復這個程序，習慣上的2～3分鐘的性交就會延長2～3倍的時間。
用冷水給陰囊降溫
在性愛之前，幫助他把陰囊用冷水(冰水更佳)濕一下，使之發生收縮反應，注意不要濕到陰莖上，在性愛時中你會感覺無論他的硬度還是持續時間都有明顯改善。另外，性愛過程中暫停性交，而抽出陰莖稍稍敗火1～2秒，會讓無論是男人還是女人產生更多的期待感。
通過以上四招，可以有效地改善你們床上性生活的持久度。改變體位或者采取一些性愛小技巧
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，就會讓你們性愛有好的改善，如果有性愛方面困擾去試試看吧。
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