健康男人平均每晚會有3次以上夜間性勃起，總共持續時間約100分鐘。陰莖通過這樣的伸展運動不僅可以給局部組織提供充足的氧氣和營養物質，還可以帶走代謝廢物。
女人在夜晚睡眠時也會有類似的性沖動表現。例如陰部充血，陰道分泌物增加等。不少女性還會做性夢，在夢中可以獲得一定的性快感，身體會出現抽搐，甚至可能達到高潮。一般來講，副交感神經系統促進性器官興奮，交感神經系統抑制性器官興奮。睡眠時大腦處於休息狀態，副交感神經的興奮性增加，於是生殖器血管組織舒張，局部血流量增加，附屬性腺分泌增多，便出現了上述現象。
但是，許多女性對於自己在睡眠中出現的性沖動，缺乏正確的認識，從而產生了許多不必要的心理負擔。其實，從生理角度來看，晚上睡覺時男性陰莖的勃起和女性陰部的充血，都是性器官自我放松和修復的方式。人們白天處於各種壓力之下，抑制了性沖動的發生;在夜晚熟睡時，這種抑制減少，性器官才得以舒展。所以，不管是男人還是女人，都不必過於擔心睡眠時出現的性沖動。
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