夫妻間有性障礙 如何解決？

性障礙是指影響到夫妻間性生活上的阻礙，有多少

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對夫妻是存在著性障礙的？又如何去解決呢？本篇文章收錄了夫妻間較常見的性障礙疑惑，並給出了解答！快來看看，有沒有你想要的答案吧！

夫妻間存在性障礙不單影響到性生活，還會影響夫妻間的關系，嚴重者還會導致離婚事件的發生，如果你也有如下這方面的疑惑，不妨來學著改善它！

疑惑一：我能否控制自己的陰道，讓它變得緊縮？

每個女人都是自己陰道的主人，註冊性治療師洛麗·明茨博士表示，與腹肌和肱二頭肌需要鍛煉一樣，陰道也可以通過鍛煉變得更加緊致，收放自如。隨著年齡的增長和生育的影響，女性的陰道肌肉都會變得松弛，超過76%的女性快感會因此降低。兩性專家佈裡·曾丹博士指出，女性只需每天進行5到10次鍛煉，每次收縮陰道肌肉2到4秒鐘，一個月後就能感受到變化。

疑惑二：我和老婆的性愛一年也就幾次，周圍一些朋友也說夫妻性愛很少，請問這種狀況正常嗎？

調查顯示，全球5%~20%的夫婦一年性愛不到10次或更少，社會學家稱之為無性婚姻。在美國，結婚兩年以上的夫妻，處於無性關系狀態的占1/3。可以說，無性婚姻比人們想象的更普遍。不過，明茨博士表示：這絕不是婚姻的理想狀態。無性婚姻有兩種，一種是兩人達成共識不做愛，另一種是一方想而另一方不想。如果是第一種情況，就要一起想辦法逐漸增加性愛，慢慢會越做越想；如果是第二種，則要耐心找出原因，共同解決。

疑惑三：如果男性存在性方面的一些障礙，我們該如何交流這個問題？

一定要小心謹慎，注意方法。紐約性治療師亞伯·麥迪森博士說：在談論這方面問題時，第一原則就是要保護男人的自尊心。第一步，老婆要肯定他，說他很多方面都讓你覺得兩人在一起是種享受。下一步，就要根據不同的問題采取不同的說法，如果是勃起障礙，不必說得太多，男人肯定也清楚，他所需要的就是自己女人的理解和鼓勵。如果是早洩問題，要先說他來得快來得猛，可以再增加一些時間。還可以鼓勵男性多進行提肛運動，每天收緊關鍵部位的肌肉若幹次，每次10秒鐘，每天5次。必要時，要一起咨詢醫生。