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從生理還說性福問題，那麼我們先要知道，什麼是性閾值。這是個性學專用詞匯，大概含義就是人在達到性高潮前所需要的刺激程度。換言之，性閾值越高，就越不容易達到高潮。過高的閾值直接後果就是無響應甚至性冷淡。
談談生理常識
每個人天生的性閾值都不一樣，但是對於大多數性經驗不多的人來說，這個標準是很低的，在性生活中很容易達到。提高這個標準最簡單的辦法其實很多人已經在做了——沒錯，就是DIY。DIY對於性閾值的影響，或者說對於性生理素質的鍛煉作用幾乎與ML本身相當（一定程度上超越後者）。由於DIY時，對於性器官的刺激是頻繁而強烈的，時間稍長，鍛煉效果很明顯。每個DIYer都有這樣的體會吧，一開始身體往往經不住誘惑，幾個回合就潰不成軍；時間稍長，便需要加大力度、延長時間；再過一段時間，單純的機械刺激已經無法欺騙小弟弟小妹妹，需要配合適當的性幻想。這個過程，就是閣下性閾值提升的過程。不過，與鍛煉身體是一樣的，DIY對於閾值的鍛煉也是要在基本固定且長期的過程中體現效果。三天打魚兩天曬網，十天半個月來一次，或是僅僅在觀賞A片時用於助興，對於閾值的提高起不了很大作用。
性幻想很好
性幻想能力有別於意淫，好的性幻想能力有助於調節生理上出現的閾值差異。比如，當對方需要你快點OK時，你可以想象一下對手是某帥哥美女之類；當對方還沒OK而閣下的高潮卻不期而至時，你可以適當用些青蛙恐龍惡心一下自己（不要太過火，惡心大了可是很掃性的哦）。本人在運用性幻想控制進程方面自認經驗還算豐富，能夠在頻率不變甚至加速的情況下運用幻想來slowdownordelay，也可以在需要時……性幻想能力與個人的想象力和性經驗有很大關系，這個基本靠自身素質了，缺乏想象力的人很缺乏情趣的，床上床下都不會是個浪漫的女（男）朋友。
