養生：從古代就一直流傳著“精液是男人的精氣、血氣所在”這種說法，所以大家總有一種印象——男人每次射精都耗費巨大的能量。事實果真如此麼，流失的精液對男人而言真那麼重要麼，男人一次性高潮究竟會丟失多少能量？
射精
健康男性一次射精約射出五毫升左右的精液。現代醫學對精液的分析發現，這幾毫升的精液中，大約存活著兩億個左右的精子。
生化分析的結果是，精液的百分之九十八是水分，其餘約百分之二是蛋白質和核糖核酸，還有極少的微量元素，如鋅。
這些數字一出來，我們就會發現，男子在一次性生活中所喪失的東西實在是太微不足道了。
打個比方說，射一次精和吐一口口水所失去的營養幾乎相等。從未聽說吐了一口口水會引起“腎虧”或需要“進補”的。
有人從另一個角度來談性生活對男性的害處，就是性活動會消耗體力。在這個提倡“生命就是運動”的年代，這種說法尤其顯得荒謬可笑。同樣有遇事好較真的人做過實驗，發現一次熱情奔放的性生活與中速騎自行車一公裡大約公共汽車的兩站路距離所消耗的熱量差不多。在這個星球之上，估計每天有數以千萬計的男人坐在自行車的兩個輪子上“消耗體力”，相信這並沒有使他們的健康受到任何損害，事實上可能反而增加了他們身體和精神的活力。
見過很多看過中醫的男人，他們個個都被戴上了一頂“腎虧”的帽子；也見過不少因“腎虧”而“補腎”的人，但從未聽誰說把“腎&
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rdquo;補得不“虧”了。對那些相信樸素唯物主義的男人來說，補腎大概是一項終生的事業。這實在是套在多呶男人精神上的一副無形的枷鎖，比有形
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