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壯陽的食物和水果


1、壯陽的食物有哪些


補腎壯陽的食物有很多是經常出現在餐桌上的,比如說雞蛋,我們以前只是知道它含有豐富的蛋白質,可以補充營養,而在民間一直流行著新婚的晚餐要煎雞蛋的傳統,目的是讓新婚夫婦快速的恢復體力。


同時日常並不常見的肉類,如鴿子肉、狗肉和驢肉也是補腎壯陽的食物,聽起來有些殘忍,但確實有這樣的作用。而比較好吃的松子也是壯陽的零食,所以男生可以多吃一些。還有如枸杞子、牡蠣、鱔魚等很多食物都有這樣的作用,可吃的食物還是有很多的。



2、壯陽的水果有哪些


2.1、獼猴桃


新鮮獼猴

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桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛。


2.2、葡萄


取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。


2.3、木瓜


用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周後啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虧陽舉不堅和早洩。


3、吃水果壯陽有副作用嗎


食療一般是所有的治療中最安全可靠的,尤其吃水果。水果中一般都含有豐富的維生素和氨基酸,還有其他對人體有益處的各種微量元素,一般來說,吃水果對身體的健康是多多益善的。通過水果的輔助可以使得自身的身體狀況慢慢改善,沒有任何的副作用。


不過需要注意的是,有些水果雖然能壯陽,但是不要忽視有些水果含有較高的果酸,如果食用過多的話,會對腸胃會有一定刺激作用,不建議吃太多。



補腎壯陽的3種中藥

1、鹿茸


中藥裡的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早洩有很好的效果。另外,婦女出現宮冷不孕,小便頻數等症狀時也可以適量食用。


2、淫羊藿


中藥淫羊藿又名仙靈牌,具有補腎壯陽的作用。需要注意的是如果經常出現口幹、舌紅、潮熱等陰虛火旺症狀者忌服本品。


3、枸杞


中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、夢遗等病症。《本草經疏》認為:“枸杞子,潤而滋補,專於補腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。”



怎麼按摩對壯陽作用大

1、按摩陰囊具有強化男性精力之效


為提高男性性功能,養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一,時常按摩,睪丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。


按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時間過長,刺激過強,反而會使睪丸功能低下。請注意,“過猶不及”只能


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適得其反。


2、刺激腹股溝管部可強化睪丸功能


如前所述,按摩睪丸可增強男性性功能。但更具效果的是刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。如果腹股溝管機能低下,必然會引起睪丸功能低下。因此,重要的是使腹股溝管中的血液循環良好。


按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。


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