POXET.TW ：男人保持長久活力，看起來永遠精力旺盛可以更突出男人的魅力，你知道如何讓男人精力旺盛麼?小編教你六招，給你永恒活力!
六個妙方給男人永恒活力
1.自我心理調節
遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
2.積極參加體育訓練
持續的、適當的體育訓練和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
3.避免不良生活習慣
避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒菸的重要性和必要性。
4.排除疾病
必要時應去
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醫院，排除泌尿系
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統疾病，如慢性攝護腺炎、副睪丸炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
5. 家庭關心
家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
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