陽痿的飲食

男性,由於必需,脂肪酸攝入減少。精子生成受到限制,性欲下降,陽痿出現。

2、忌對口,吃對飯,陽痿不再來

補充維生素,和微量元素。研究證明,維生素,是與維持性功能,並延緩衰老有關的,維生素。它們在,促進睪丸發育。增加精子的生成,並提高其活力等方面。具有決定性作用。維生素C,對性功能的恢復,也有積極作用。陽痿的人,可適當增加的啊。

3、優質蛋白質,陽痿的上品

優質蛋白質,主要是指各種,動物性食物。如雞、魚、瘦肉、蛋類。可提出供,人產生精子,所需用要的,各種氨基酸。一些動物性,食品。本身就含有,一些性荷爾蒙。有利於,提高性欲及精液生成。

1、油炸食物

在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。

2、魚幹、醃肉

這些特別


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是容易產生哈喇味的油脂,油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現,過氧脂質進入人體後,會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用,並加速促人衰老。

3、燒烤食物

目前世界衛生組織評選並公佈了六種最健康食品和十大垃圾食品,稱吃燒烤等同吸菸毒性。美國一家研究中心的報告說,吃一個烤雞腿就等同於吸60支菸的毒性。世衛組織稱吃燒烤危害等同吸菸1只烤雞腿=60支香菸。綜上所述,燒烤還是少吃為好。

4、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,造成性功能減弱,造成陽痿幾率增加。對生育有著不利的影響,故不宜多食。

5、竹筍

竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導致性欲下降,性機能減退,不利於男性健康。

1、韭菜炒羊肝

韭菜90g,洗凈切段;羊肝120g切片,鐵鍋急火炒熟後佐以醋食用,治療命門火衰陽痿。

2、肉蓯蓉燉羊腎

肉灰蓉5g～10g,羊腎1對,煮熟調味服食,治命門火衰陽痿。

3、子雞烏龜湯

取未產過蛋、重約1000g的子雞1只,去毛及內臟;另取重約500g的烏龜1只,去甲,白胡椒9g,紅糖500g,裝入雞腹腔內,置於砂罐中,加白酒1000ml,加蓋,並用泥封固,加文火偎至肉爛為度。食湯和肉,2天～3天吃完。隔15日後如法配服。該方補腎滋陰,用於腎陰虧虛陽痿。

4、藥蝦醬

取韭菜子30g,枸杞子、蛇床子各15g,菟絲子10g,以水煎服,每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾,略搗爛,加醋適量成30g蝦醬,1次服完。用於腎陽虧虛之陽痿,該方溫而不燥。

5、蒸羊睪

取蔥管數根,內裝蝦仁,以填滿蔥管為度,文火焙幹,研細未,每日早晨沖服6g。另用羊睪丸1對,加陳酒少許蒸熟,每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽,用於命門火衰陽痿。

6、穿山甲佛手堡雞蛋

穿山甲12g,佛手20g、雞蛋兩只加水同煮,蛋熟後去殼,取蛋再煎15分鐘,吃蛋飲湯,隔日1次,連用半月。三物合用,能散鬱結,補精氣,鼓陽道,治療肝氣鬱結陽痿。

7、冬蟲夏草鴨

雄鴨1只,冬蟲夏草10g,食鹽、薑、蔥少許。洗凈放砂鍋中,加冬蟲夏草及上述調料,水適量,用文火煨熟爛。佐餐食用。補虛助陽,用於治療腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿、夢遗、是長期調養的理想滋補食品。

8、狗鞭散

狗鞭1具。鍋內放砂加熱,入狗鞭於鍋內炒至松炮後,取出研未,每服3g,每日2次,溫開水送下。用於腎陽虛陽痿、精冷。

9、燉狗肉

黃狗肉500g～1000g,洗凈切塊,加入八角、小茴、桂皮、草果、生薑和鹽各適量,於鍋內燉熟,食肉喝湯。用於脾腎陽虛陽痿。