1.1、影響勃起的心理因素
由於每個人心理素質的差別,雖然遇到相似的精神心理刺激,可能會有不同的反應。心理創傷多數人不會導致陰莖勃起不堅,但也不排除那小部分人群。
1.2、影響勃起的器質性因素
患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系統疾病、內分泌系統疾病、神經精神系統疾病、血液及肝腎疾病等是發生勃起障礙的危險因素。
發現勃起不堅這種陽痿的初期症狀應及早治療,如果找對原因,初期的陽痿很容易治好,如果不治任其發展到中期、晚期以後,加上心理障礙因素,治療就比較困難了。
勃起硬度不夠是因為氣血不暢,需要進行滋補,如飲用一些可以補氣補血補腎的藥酒等等;同時還需要進行適當的調養。
治療期間要注意生殖部位的衛生。
勃起硬度不夠還有原發性因素和繼發性因素兩種,原發性因素主要指心理因素和生物性因素,繼發性因素是指機體病變,如荷爾蒙病變、攝護腺疾病等。
治療勃起硬度不夠還需要去醫院進行相關的勃起實驗,這樣才能盡最大可能治療疾病。
患者最好把目前服用的藥物告知醫生,以防不小心服用了容易引起陽痿的藥物。
夫妻性生活應該有所節制,或直接分房,以免加重病情。患者應保持清心寡欲的態度,良好的精神調養有助於身體恢復。
兩性之間避免各種性刺激,以保證性中樞神經和性器官都得到調養,有利於病情的恢復。
要保持積極樂觀地情緒,不能盲目對待,更不能坐視不理,這樣只會加重病情。夫妻要坦誠相待,女方切不可埋怨男方。
飲食上要增加營養的種類,多吃壯陽食物和含鋅食物,如牛鞭、羊腎、銀杏、海參、墨魚、章魚等;同時需要減少應酬,戒菸戒酒。
增強體育訓練,改善身體機能和體質。
1、荔枝
中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能,用於治療夢遗、陽痿、早洩、陰冷諸症。
2、麻雀
雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早洩、帶下症等有較好的療效。
3、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用於腎虧陽痿者食用。
4、枸杞子
枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥。
5、韭菜
韭菜俗稱壯陽草,具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果。
6、洋蔥
近代醫學也發現,洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物,俗稱洋蔥性荷爾蒙,不僅可以激起男人性欲,而且還能保護攝護腺。
7、大蔥
大蔥被視為愛情和性欲的催情高手,大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。
1、避免不良生活習慣,避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒菸的重要性和必要性。
2、排除疾病。必要時應去醫院,排除泌尿系統疾病,如慢性攝護腺炎、副睪丸炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
3、積極參加體育訓練。持續的、適當的體育訓練和戶外活動將對你有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
4、遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放松與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。
5、忌寒涼食物。此時應忌食寒涼食 物,如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。值得一提的是,有些人認為要食高蛋白,故多食用甲魚等滋補品,此類食物性偏寒,食後不易消化,妨礙脾胃的運化,更加 重病情,故寒涼食物一般均要忌食。
