男人吃葛粉有什麼好處

1.1、解酒。葛根粉中的大豆甙,可以分解乙醇(酒的主要成分),減少乙醇對大腦的傷害,減輕酒精對腸胃的刺激,促進新陳代謝,促使血液排掉酒精毒素。長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素,是經常飲酒人士的必備保健品。

1.2、清膩解熱,祛痰止咳,降血糖,保護心腦血管健康。野生葛根含有大量的膳食纖維,能改善便秘,清除體內毒素,減少癌病的發生;解酒、養胃、保肝、護肝;常食葛根粉能調節人體機能,增強體質,提高機體抗病能力,抗衰延年;葛根異黃酮具有較高的植物雌荷爾蒙,可激活卵巢活力,使皮膚光滑細嫩。

1.3、修護肌膚的效果。98%以上用戶反映食用後,全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加,斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

2、酸奶葛粉糊是食用葛粉的方法之一

2.1、準備酸奶一盒(瓶),還有冷開水攪散好的葛粉。

2.2、把事先用冷開水攪散好的葛粉泡熟(半透明膠狀的糊)。

2.3、等到葛粉糊涼了,再取出酸奶並開封,把酸奶倒進葛粉糊裡並攪拌成完全混合狀。呵,營養美味又好吃,減肥的同時又豐胸,一舉兩得。注意了;葛粉糊一定要等到涼了再混酸奶哦,因為酸奶遇熱會失去營養成份的。

3、葛涼皮是食用葛粉的方法之二

3.1、取60克葛粉泡熟(不要泡得太稀,做涼皮應使糊糊濃些)。

3.2、等葛粉糊自然冷卻,再放進冰箱冷凍一個小時(這樣做的目的是讓葛粉糊再硬些)。

3.3、將成塊的葛粉糊切成小塊或條,放在盤中。

3.4、取一小碗,放入鹽、味精、醋、辣醬、蔥花,香油,再加適量的涼開水,調勻澆在葛粉涼皮上,即可。

其實,葛粉長期食用,無任何毒副作用,有益身體健康,被譽為“長壽粉”。每天食用1至3小包(25克/小包),早中晚均可。

但是,由於該藥性是偏涼的,脾胃虛寒的患者長期吃的話,那麼就會有可能引起腸胃的不適。葛根的治療作用裡面有降低心率的作用,會引起心率的變慢,心率偏慢的患者也不宜長期吃。

因此,葛粉能不能長期吃,就要看個人的體質了


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。同時,在吃的時候,加一小包葛根粉放入碗中,加少量涼開水攪拌均勻,成為漿狀,然後一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水,攪拌均勻就好了,可視個人口味添加配料。

另外,值得注意的是服用期間忌食用刺激性食物,如:酒、可樂,咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食品。

只有純正的葛粉,才會擁有葛粉的營養與功效,摻有其他雜質的,不僅營養功效大打折扣,還有可能危害到人體健康。那麼如何挑選純正的葛粉呢?

首先是看顏色


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。純正的葛粉顏色是微微泛黃的,並且顏色很均勻;而如果是純白的葛粉,則可能是摻有淀粉的。

其次是用手觸摸。抓一把粉在掌心,能感覺到有些粗糙的才是比較純正的葛粉;如果感覺十分的細膩柔滑,則有可能是摻有淀粉的。

最後是嘗味道。純正的葛粉吃在嘴裡是清涼的,感覺有些像藕粉;摻有淀粉的口感則帶有一些甜味或者無味。