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如何補充睪酮


文章目錄

一、如何補充睪酮
1. 如何補充睪酮
2. 睪酮低是什麼原因
3. 補充睪酮吃什麼好
二、睪酮低有什麼症狀
三、補充睪酮要注意什麼

如何補充睪酮

1、如何補充睪酮

1.1、藥物治療


口服藥物:睪酮低可服用給一些睪酮制劑,以口服制劑、透皮貼劑和酯類肌肉注射劑為常用。口服制劑主要有甲基睪丸素片和十一烷酸睪酮膠囊。


肌肉注射:酯類肌肉注射劑宜使用短效注射劑,由於一月或數周用藥一次的長效注射劑,給藥後不易隨時調整劑量,在藥物的長效期內的不同時間段,睪酮水平上下波動較大,不能符合和滿足生理需求,患者還會出現較大的情緒波動或行為異常。



1.2、中西醫結合療法


內分泌平衡療法“治本”的理念核心,通過分步驟、有計劃的中西醫結合手段來調節荷爾蒙平衡,才能從根本上阻斷的發病誘因。


1.3、日常食療


睪酮值過低可以通過食物來改善,但是對於嚴重缺乏睪酮值的男性效果可能不是很大,必要的時候可以通過特效療法來治療。如果睪酮偏低可以吃一些動物內臟、含鋅、精氨酸、維生素豐富的食物等。


2、睪酮低是什麼原因

催乳素的產生。因為男性體內也會有催乳素的,其主要是通過腦垂體分泌,而且它的升高是會抑制睪酮產生的,從而導致男性的性功能減弱和發生陽痿,這就出現了男性睪酮降低。所以一旦出現這種現象,應作進一步的檢查,以便確定體內有無垂體腫瘤的存在。


睪丸本身破壞。睪丸因為外傷,疾病,手術等一些因素導致喪失其本身的功能,那麼這時睪酮的水平就會處於低下。


出現下丘腦,腦垂體病變等導致的繼發性障礙。


還有一些其他的原因,例如自身內分泌失調引起,或者個別疾病導致的。




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3、補充睪酮吃什麼好

3.1、蜂蜜


蜂蜜被譽為大自然的良藥,富含礦物質硼,這種物質能提升體內睪酮素水平。蜂蜜中還含有一氧化氮,能促進血管擴張,增大勃起的硬度。


3.2、卷心菜


卷心菜富含維生素和礦物質,還含有一種能降低雌荷爾蒙水平的物質,從而使睪酮素更好發揮功效。



3.3、蘆筍


蘆筍是一種已知催情蔬菜,含有葉酸、鉀和維生素E,這些都對睪酮生成起到關鍵作用。


3.4、大蒜


大蒜中所含的大蒜素能夠降低壓力荷爾蒙皮質醇的水平,轉而對睪酮發揮功效起到促進

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作用。生吃大蒜效果最佳。


3.5、蛋類


蛋類中所含的飽和脂肪、歐米伽3脂肪酸、維生素D、膽固醇和蛋白質等,都對生成睪酮素至關重要。


睪酮低有什麼症狀

1、男性症狀


症狀:性功能下降,煩躁不安,注意力不集中,容易出現女性氣質,體質下降,焦慮和脾氣暴躁。此外有可能存在肌肉體積減少、骨骼強度降低、胡須或體毛減少、乳腺變大等情況。



低睪酮可能影響男性精子的質量,導致精子數量減少和少精子症的形成。在嚴重的情況下,它會導致無精症,導致精子活力下降和少精症的形成。更年期障礙,無精症等可影響正常的生育能力,嚴重者可導致不孕。


2、女性症狀


症狀:頭髮特別是陰毛,腋毛少,易脫落,肌肉無力,缺乏性欲或低下。


女性睪酮由卵巢和腎上腺分泌。一般來說,只要其他幾項荷爾蒙測試結果正常,女性睪酮水平的下降就沒有多大意義。


補充睪酮要注意什麼

1、減肥


我不是歧視肥胖的人,但事實是肥胖會讓別人嘲笑,讓你不自信。肥胖更可怕的地方在於脂肪細胞分泌的酶會把你的睪酮變成雌性荷爾蒙,讓你增肌和減肥更難。


2、睡好覺


睡眠是肌肉生長的關鍵,與其使用類固醇藥物不如好好睡覺,睡覺時身體也會分泌各種荷爾蒙,而且是免費的。當然睡覺分泌的睪酮遠沒有類固醇帶來的多,但是睡眠是最健康,最廉價的方法。


3、遠離煙酒


相信這條可能你很難做到,但是我還是得提醒你吸煙喝酒並沒有什麼好處,當然你們就是離不開它們。煙酒會影響你的睪酮分泌,希望你們能夠盡量避免。


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