自慰是一種錯誤的性行為嗎?
並非如此。自慰是人自行
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隨著人性器官的成熟，體內的性荷爾蒙分泌量上升，會產生天然的性沖動，這是人的本能。當這種欲望到了一定程度，如果沒有性生活，那麼自慰就是解決性沖動的一個選擇。所以自慰是正常的，並不要對自慰過分的厭惡或者恐慌。
禁慾也有害處
人們一般認為自慰對身體有損無益，應該戒除，沒有伴侶的時候，就應該保持禁慾。然而禁慾可能會引發以下危害。
1.陽痿早洩
男人的性能力如果長期沒有得到訓練，突然進入性生活，會因為不適或者緊張，出現陽痿早洩等情況。
2.性冷感
長時間禁慾會使體內，雄性荷爾蒙的水平漸漸變少，逐漸對性缺乏興趣，變得冷淡。同時，自身的免疫力會下降。
3.壓力大
適當的性生活可以釋放壓力，如果禁慾久的人更容易出現焦慮，煩躁和憤怒的情緒。
自慰也有其益處
1.釋放自己的性欲，讓性沖動得到滿足，收獲愉快。
2.DIY不求人，自慰可以純靠自己操作，不用依賴伴侶幫助自己，性滿意程度高。
3.減小攝護腺癌患病率，適度自慰可以控制男性體內荷爾蒙水平，還能排減攝護腺內的毒素和淤積物。
4.緩解壓力，自慰達到性高潮後，大腦會分泌大量的多巴胺，和內啡肽，這種強烈的快感，可以讓人的情緒緩解，壓力減少。
5.提升免疫力，當人體荷爾蒙水平維持穩定時，自慰可以促進體內分泌應激荷爾蒙，幫助調節和保持人體免疫系統健康。
6.防止性功能衰退，性器官雖然不是完全的“用進廢退”，然而長期壓抑性沖動或者采用禁慾，會使陰莖的勃起能力不夠，射精時間過短等。
自慰真會導致陽痿早洩嗎?
這可能和你在某度貼吧中看的內容完全不同。近年來的科學研究並未發現早洩和自慰有直接關聯。與此同時，科學家發現，適度自慰的人，患陽痿和攝護腺癌的比率小於那些禁慾的人。所以適度自慰不僅不會引發陽痿，反而會減少陽痿的可能。但是要注意，這裡說的是適度。
怎樣才算適度呢?
其實在自慰這件事上，沒有固定的頻率標準。有人一周一次，有人一天一次。不影響到日常的生活，心理健康和身體健康的就是不過度。一般以第二天起來身體不感覺疲憊為宜。
對於大多數人而言，一天一次的頻率會太高。一般而言一周2次左右，是比較適宜的頻率。如果自慰會讓自己身體勞累，心理感覺緊張，或者強迫性，那麼這時自慰就是有害的。
過度的自慰會導致勃起功能變差
對於自慰的愧疚感會在性生活時過於緊張，不夠自信，從而導致早洩。這兩個問題是泌尿科疾病中的常見問題，其實他們並不是特別難治的疾病。如果是因為自慰過度，那麼降低自慰的頻率，注意休息訓練，身體可以慢慢恢復。泌尿科問題並不是不治之症，大多數患者都可以通過正規醫院的幫助下，得到極大的改善。
治療陽痿的主要方法是通過藥物治療和心理治療，大多勃起障礙患者可以得到改善。而早洩主要通過行為療法和技巧，並輔佐藥物，來達到延遲射精的目的。總的來說，適度自慰對身體是有益處的，如果自慰過頻導致身體素質下降就不好了。出現了泌尿科問題也不要害怕和焦慮，進行正規治療可以找回從前的感覺。
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