自慰是一種錯誤的性行為嗎?
並非如此。自慰是人自行
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隨著人性器官的成熟,體內的性荷爾蒙分泌量上升,會產生天然的性沖動,這是人的本能。當這種欲望到了一定程度,如果沒有性生活,那麼自慰就是解決性沖動的一個選擇。所以自慰是正常的,並不要對自慰過分的厭惡或者恐慌。
禁慾也有害處
人們一般認為自慰對身體有損無益,應該戒除,沒有伴侶的時候,就應該保持禁慾。然而禁慾可能會引發以下危害。
1.陽痿早洩
男人的性能力如果長期沒有得到訓練,突然進入性生活,會因為不適或者緊張,出現陽痿早洩等情況。
2.性冷感
長時間禁慾會使體內,雄性荷爾蒙的水平漸漸變少,逐漸對性缺乏興趣,變得冷淡。同時,自身的免疫力會下降。
3.壓力大
適當的性生活可以釋放壓力,如果禁慾久的人更容易出現焦慮,煩躁和憤怒的情緒。
自慰也有其益處
1.釋放自己的性欲,讓性沖動得到滿足,收獲愉快。
2.DIY不求人,自慰可以純靠自己操作,不用依賴伴侶幫助自己,性滿意程度高。
3.減小攝護腺癌患病率,適度自慰可以控制男性體內荷爾蒙水平,還能排減攝護腺內的毒素和淤積物。
4.緩解壓力,自慰達到性高潮後,大腦會分泌大量的多巴胺,和內啡肽,這種強烈的快感,可以讓人的情緒緩解,壓力減少。
5.提升免疫力,當人體荷爾蒙水平維持穩定時,自慰可以促進體內分泌應激荷爾蒙,幫助調節和保持人體免疫系統健康。
6.防止性功能衰退,性器官雖然不是完全的“用進廢退”,然而長期壓抑性沖動或者采用禁慾,會使陰莖的勃起能力不夠,射精時間過短等。
自慰真會導致陽痿早洩嗎?
這可能和你在某度貼吧中看的內容完全不同。近年來的科學研究並未發現早洩和自慰有直接關聯。與此同時,科學家發現,適度自慰的人,患陽痿和攝護腺癌的比率小於那些禁慾的人。所以適度自慰不僅不會引發陽痿,反而會減少陽痿的可能。但是要注意,這裡說的是適度。
怎樣才算適度呢?
其實在自慰這件事上,沒有固定的頻率標準。有人一周一次,有人一天一次。不影響到日常的生活,心理健康和身體健康的就是不過度。一般以第二天起來身體不感覺疲憊為宜。
對於大多數人而言,一天一次的頻率會太高。一般而言一周2次左右,是比較適宜的頻率。如果自慰會讓自己身體勞累,心理感覺緊張,或者強迫性,那麼這時自慰就是有害的。
過度的自慰會導致勃起功能變差
對於自慰的愧疚感會在性生活時過於緊張,不夠自信,從而導致早洩。這兩個問題是泌尿科疾病中的常見問題,其實他們並不是特別難治的疾病。如果是因為自慰過度,那麼降低自慰的頻率,注意休息訓練,身體可以慢慢恢復。泌尿科問題並不是不治之症,大多數患者都可以通過正規醫院的幫助下,得到極大的改善。
治療陽痿的主要方法是通過藥物治療和心理治療,大多勃起障礙患者可以得到改善。而早洩主要通過行為療法和技巧,並輔佐藥物,來達到延遲射精的目的。總的來說,適度自慰對身體是有益處的,如果自慰過頻導致身體素質下降就不好了。出現了泌尿科問題也不要害怕和焦慮,進行正規治療可以找回從前的感覺。