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男人硬不起來是怎麼回事?男人硬不起來吃什麼?


陽痿是男性養生的重點預防疾病,不少男性在人到中年後就存在或輕或重的問題,那麼男人硬不起來是怎麼回事呢?男人硬不起來吃什麼?

荷爾蒙不足、神經功能無法作用、血管功能不良,對會導男人不舉要吃什麼致勃起障礙。臨床上最常見是血管功能不佳,連帶影響勃起功能,比如高血壓、高血脂、糖尿病。

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男人硬不起來是怎麼回事?

1、器質因素

患者全身性疾病如心血管疾病、唿吸系統疾病、內分泌系統疾病、神經精神系統疾病、血液及肝腎疾病等是發生勃起障礙的男人不舉的年齡危險因素。這些都會導致小弟弟硬不起來。

2、慢性疲勞

疲勞之所以能引起陽痿,是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂鬱不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起。其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低,以及垂體的促性腺荷爾蒙和睪丸的雄荷爾蒙分泌減少而降低性興奮。

3、泌尿生殖器官病變

如攝護腺炎、攝護腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導致陽痿。部分中老年患者就是由於攝護腺炎和攝護腺增生而引起陽痿。

4、神經系統病變

下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤,快速壯陽食物大腦局部性損害,如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等,嵴髓損傷、嵴髓腫瘤,慢性酒精中毒,多發性硬化症,盆腔手術損傷周圍自主神經等可發生陽痿。

5、心理因素

由於每個人心理素質的差別,雖然遇到相似的精神心理刺激,可能會有不同的吃什麼可以變大反應。心理創傷多數人不會導致陰莖硬不起來。但是有些心裡承受能力較差,或者有什麼陰影的男性都會受到影響而早洩。心理因素造成的男人硬不起來如果長時間得不到治療,將會導致功能性的勃起障礙,而越無法勃起,心理硬不起來的原因負擔就越重。


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男人硬不起來吃什麼?男性怎麼吃,有助改善勃起功能障礙

1.有助血管功能的食物:蔡芳生表示,典型有助血管功能的是地中海飲食,強調低脂男人吃什麼可以壯陽、低熱量、不飽和脂肪酸含量高、抗氧化物,像是全穀類食物、蔬菜、水果、豆類、堅果類,肉類建議選擇白肉,如魚、家禽等。另外,少量紅酒也能保護心血管,幫助勃起功能;適量葉酸也能保護神經。

2.補充荷爾蒙的食物:呂友文表示,有益於男性荷爾蒙的食物包括銀杏、韭菜、芝麻、葵瓜子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等果仁,帶殼海鮮也能增強性能力。他也推薦補腎助陽食譜,可以到中藥房買鎖陽、淫羊藿、肉苁蓉和枸杞吃什麼可以持久各3錢,核桃5錢,以電鍋燉雞服用。

若經醫師診斷是明顯缺少荷爾蒙的男性,也可直接使用經過純化的荷爾蒙補充劑,包括口服、塗抹凝膠、針劑注射等,是安全且有效的治療方法。

3.幫助製造精蟲吃什麼對弟弟好的食物:海鮮類中的蠔、蝦、蟹等,鋅含量都很豐富,有助製造精蟲,改善精蟲品質。呂友文解釋,因為男性精液裡含有大量的鋅,當男性體內鋅不足,就可能影響精子的數量與質量。


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