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射精過快怎麼辦?是什麼原因導致射精過快的?


射精過快的兩種原因


一、心理性的


1.性交次數過少:常見於年輕男性的初次性交或者長期缺乏性伴侶,較長時間沒有性交機會,性事既新鮮又刺激,又強烈。然而由於房事的經驗不足,多出現射精過快。


2.性交時外部和環境因素:因外部環境原因不安或者為避人耳目急促進行,在心情緊張的情緒下性交也易出現早洩。


3.缺乏性知識習慣更快射精:男性為表現自己的性能力,認為只有加快生殖器的抽動才能使女方達到高潮,認為增加性交次數才是性能力強的體現,從而容易導致射精過快。


4.雙方性事配合有問題:女方總是希望盡快完事不停催促,或是男方只為發洩自己的肉欲;或是男女一方患有某種疾病惟恐性交時過度刺激、過度興奮、消耗體力而加重病情,因此主動壓抑自己的性欲望,加快射精,提早結束性交,久而久之也就導致射精過快。


二、病理性的


1、下尿路的慢性感染:下尿路的慢性感染波及後尿道、攝護腺、精阜等部位,性交時局部的敏感度提高而容易觸發射精。


2、包皮系帶過短:包皮引起的系帶過短,生殖器勃起時牽拉過緊,插入陰道時很容易增強附莖頭下方的敏感度導致快速射精。


3、自慰體外射精:持續性的自慰體外射精大腦神經高度緊張致使習慣性射精,從而引起習慣性射精、陽痿、早洩等。


解決射精過快的兩種方法


一、降低生殖器敏感度:


1、要經常參加體育訓練有助於改善男性性

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能力,慢跑、跳繩, 堅持做提肛運動,間斷排尿,這些都能有效延遲射精時間。


2、在性交時,生殖器插入陰道後,不要太過激動,心平氣和,分散自己的注意力,想想別的事。就會暫時緩解射精的沖動。


3、比較簡單有效的一個方法是陰莖上噴(塗)麻醉劑降低敏感度或佩戴持久裝避孕套。但可能有無感或麻木弊端。


二、訓練生殖器:


其實,直接訓練生殖器提高性能力的效果可能會更好、更直接。它能強健生殖器,讓勃起神經變得更加健康,增加性交時的敏感度。


1、生殖器指壓法:無論是在疲軟狀態,還是在半勃起或充分勃起狀態,反復用手指抓捏(做握緊和放松動作)生殖器,可增強生殖器神經和血管等的活力,有效提高性能力。


2、利用淋浴“按摩”生殖器:這是最享受的方式。用噴頭將溫水淋生殖器前端和根部周圍,數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍沖擊勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的訓練方式


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效果更佳,但不適用於年老體弱者。


3、提肛運動:可活躍協同生殖器勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會陰部的血液循環。


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