越看是越遠，越尿是越近坐著想瞌睡，躺下睡不著往事忘不掉， 新事記不牢上面有想法，下面沒辦法更糟的是...........以前硬著等，現在等著硬。
陽痿，是一個令男人尷尬和害羞的問題，它會讓一個男人失去自尊，在自己的女人面前抬不起頭來。那麼，如何正確認識陽痿，避免尷尬？
對陽痿的
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陽痿是由“腎虧”引起
陽痿有心理因素，有全身性疾病因素，有藥物因
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素，也有器質性病變因素，所以，出現了陽痿應先應找出原因。即使按中醫的觀點來看陽痿，也有“情志致痿”、“邪阻致痿”、“肝脾致痿”等各種情況。因此，不可一概認為陽痿皆腎虧，也不能一見陽痿就補腎。
老年人必然出現陽痿
誠然，老年人的勃起功能相對年輕人要弱一點、慢一點，但是，一個身心健康的老年人終身都會有性需求和性功能，陽痿不是老年人的必然結果。
攝護腺炎必然導致陽痿
攝護腺炎患者在性生活中會出現某些不適或障礙，但大多不會直接導致陽痿，即使攝護腺做過手術，也要視手術情況而定，並不一定都會出現陽痿。
菸酒不會導致陽痿
不少人誤以為菸酒不會導致陽痿，有些人甚至認為酒可助性。事實上據調查，吸菸人群的陽痿是不吸菸人的2－3倍，長期大量地飲酒還可以損壞性功能。
男人這麼做可以預防陽痿
下腹部摩擦：臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位；另一只手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
腹股溝按摩：臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部）。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數次。對增強性欲，提高精力有一定作用。
摩擦雙耳：晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。
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