日常生活中男性朋友苦惱於夫妻生活時陰莖勃起不堅，長期以來，嚴重影響到夫妻之間的感情和婚姻的穩定。同時不少遇到此問題的男性朋友都不知道該怎麼辦，又羞於就醫，因此，只能暗自苦惱。
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其實，陰莖勃起不堅是有辦法治療的。
1、偶爾一兩次的勃起困難或者勃起不
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堅，大多是休息不好，只要適當休息即可恢復；
2、如果從始至終都無法勃起，那麼需要就醫檢查看是否有器質性疾病；
3、如果DIY時可正常勃起，且硬度佳，但一到真格的就勃起不堅，那麼純粹是心理因素所致，放松心情，多試幾次即可；
4、如果勃起不堅還伴有排尿困難、尿頻尿急、腹部脹痛等不適症狀，那麼考慮泌尿系炎症所致。
生活中絕大多數勃起困難或者勃起不堅，都是由攝護腺炎所致。
射精無力，當陰莖插入陰道後，收縮恥骨尾骨肌，不僅可以增強男子的肌力，也有助於加大對女方的刺激力度。如女方感覺不到陰莖的收縮，則應提醒男子注意堅持訓練恥骨尾骨肌。訓練應該經常而有規律，故每天可安排兩次各10分鐘左右的煉習。
射精無力是指男子在行房中情欲達到高峰而射精時卻沒有足夠的力量將精液射入女性的陰道內的現象。從性生理角度講，射精越是有力性快感越是強烈，反之射精無力性快感就遜色，顯然性交質量就有所下降，因此射精無力可能會繼發性欲減退、陽痿從而影響夫妻感情。
預防措施：調整房事頻度，適當休息。
食療偏方有哪些：平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。
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