性器官是否不適：DIY時或DIY後，性器官出現隱痛、麻木等不適的感覺
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，或者DIY後經常出現排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是過度DIY的表現。
男性自慰怎麼樣才算是DIY過度呢?這是眾多男性朋友共同關心的話題，如今有不少人知道DIY是正常的自慰行為，過度DIY對自身有害。
男人在一生中有過DIY行為的，可能能占到70、80%，沒有這種自慰行為的倒是少數，從這個數字來說，不是一個個別的現象，是一個生理現象。應該說對身體還是有一定影響的。
但是怎麼才算是過度DIY?這主要通過以下幾個方面。
（1）思想上是否迷戀：如果每逢看小說、影視引起性沖動，就必以DIY自慰；或者頭腦中經常出現性的問題，即使不每次DIY，也時時有DIY的欲念，就屬於過度DIY。
（2）遺精次數是否過多：現代醫學認為男子的遺精周期大約是每月2次。就是說每2周左右，由於精液充盈的刺激會產生一種排洩欲，容易引起一次遺精或DIY。如果DIY次數遠遠超出這個范圍，則說明是為追求快感而導致的過度DIY。
（3）性器官是否不適：DIY時或DIY後，性器官出現隱痛、麻木等不適的感覺，或者DIY後經常出現排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是過度DIY的表現。
（4）性反應是否變化：如果DIY達到射精或者性高潮所需的時間一次比一次延長；或者DIY刺激的強度，一次比一次增加才能達到射精或性高潮，則表示過度DIY。
（5）體質是否衰退：如果DIY後出現體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，說明DIY過度。如果DIY次數不多，但因恐懼、悔恨使精神負擔過重，出現神經衰弱症狀，也應視為過
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度DIY的表現。
