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男人吃什麼能延長性生活時間?很多男人希望可以通過飲食來讓自己變得更加持久,下面就讓我們一起來了解下,希望可以幫到大家。


吃什麼延長性生活時間


1、鵪鶉


有句俗話是這麼說的要吃飛禽,還數鵪鶉。鵪鶉肉非常的想嫩,一向是作為補身體的好東西,有著很好的補益強壯的作用。男性經常食用的話可以增強性功能和壯筋骨哦!


2、驢肉


俗話說:天上的鵝肉,地上的驢肉。驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。驢肉性味甘涼,是補氣養血的佳品。男性經常食用的話可以有效的治療不舉和腰膝酸軟等症狀。


3、蛇肉


現在食用蛇肉已經是一種時尚了,因為食用蛇肉可以有效的增加房事的時間。


4、鴿肉


白鴿的繁殖能力是非常強的,且性慾也很強,俗話說吃什麼補什麼嘛。白鴿的性激素分泌特別的旺盛,所以人們就把白鴿作為輔助陽氣的佳品了。


提高性能力的妙招


1、減去腹部脂肪。腹部的脂肪過多的話會影響到性激素的分泌,就會導致男性出現沒

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有性慾的情況。研究顯示,肥胖者體重減輕1公斤,性能力就能明顯有所改善。


2、治療打鼾。身體上的所有器官都需要足夠的氧氣才能維持正常運行,陰莖也不例外。打鼾會導致體內缺氧,進而影響男性勃起功能。如果有打鼾問題,建議選擇比較高的枕頭。問題嚴重者需要就醫接受治療。


3、練習提肛。英國一項研究發現,鍛煉盆底肌,也就是常做提肛動作,可以明顯改善男性性愛時的控制能力。動作很簡單,在閑暇時,收縮肛門,然後放松,每次持續10秒,日久自然見效,貴在堅持。


4、堅決戒菸。吸菸會損傷血管,讓男性患上勃起功能障礙的可能性增加一倍。不過,如果男性能在50歲前戒菸,那這種由於吸菸導致的性功能障礙可以更快恢復。


只要大家注意在日常做好保健工作,適當地延長性生活時間並不是恨什麼男士,希望大家可以重視,讓自己不斷進步。


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