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世界上很少有哪個國家的男性,會像韓國男人那樣癡迷於靠飲食保持性能力。只要聽說什麼東西對身體好,即使是睡到半夜三更,也會一躍而起弄來吃。


蛇肉湯、狗肉湯、海狗腎、熊膽、人參、覆盆子和各種滋補的中藥材,都是韓國男人養精蓄銳時常提到的食物。韓國男人聚在一起,交流各種壯陽、滋補的方法,也就成了常態。


只可惜韓國男人雖然在保養方面做足功夫,效果卻不理想。據美國輝瑞制藥有限公司2005年10月至2006年3月,對韓國、日本、美國等27個國家1.25萬餘人所做的調查顯示,韓國人每月平均只有4.65次性生活,遠遠低於世界平均水平的6.48次。


此外,只有9%的韓國男人對性生活滿意,在女性中這一比率更是僅有7%,這在所有調查國家中是最低的。據韓國《今日亞洲》網站9月11日援引一份調查報道說,韓國40歲以上的男性中,49.8%的人患有勃起功能障礙。


韓國人的飲食壯陽食譜


據介紹,泥鰍有養腎生精的功效,其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鰍不但能促進精子形成,還有助於提高精子的質量。專家提示:男人滋陰比壯陽更重要。


值得一提的是,與鰻魚相比,泥鰍的脂肪含量更少,而其中的鐵質和鈣質比鰻魚要多3倍。對於有三高的男性朋友,泥鰍無疑是更健康的選擇。


據了解,韓國人食補強性最常做的三種湯中,第一種就是泥鰍湯,其次還有參雞湯和狗肉湯。韓國人煮泥鰍湯時,先把泥鰍上面撒上鹽,然後蓋上蓋子, 等泥鰍沒動靜時,再把泥鰍清洗乾凈;然後在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調料,熬上一小時左右就可以食用了。晚餐時,來上一碗泥鰍湯再加點 泡菜,保準讓你的夜生活精力十足。


男人快速壯陽的四大食物


一、核桃


馬來西亞研究人員稱,人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為輝瑞的代替品。中醫認為,馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇,因為中藥書籍早已有記載其可以補腎健腦。當代中醫常用核桃入藥,或當作食療,以達到補腎健腦的目的。


二、泥鰍


含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、菸酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身


三、蝦


蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。


四、韭菜


韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。


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