排解性壓抑千萬別走火入魔

　　性壓抑，也叫性饑餓，是指人對自身性慾望的制約與控制。表現為在一段時期內控制發生性行為的頻率，將注意力從性慾中轉移到其他事物上，對異性與性行為的極度渴望而卻因為種種原因而不能接近異性或不能發生性行為的一種心理與生理狀態。

　　性壓抑怎麼辦?追求快感莫走火入魔

　　排解性壓抑，小心走火入魔。有些人為尋求快感而陷入性怪癖，例如自慰時追求窒息感、痛感。有些人用棉簽、項鏈等各種異物塞入尿道，或者用啤酒瓶輔助自慰。

　　這些千奇百怪的自慰法很容易變成自殘。 性學專家表示，有一名男患者為追求快感，把一串項鏈從尿道口塞入體內，結果項鏈進入膀胱，引發劇烈疼痛，最後只得被送往醫院急救。還有病人因生殖器官被卡在玻璃瓶口，無法拔出，導致缺血壞死。

　　有些人將成人電影(AV)當成瀉火助手。但成人電影旨在對觀者進行強烈的感官刺激，片中展現的性技巧多有誇張，有些動作甚至違背人體正常生理結構，且對女性在性生活中的感受進行過度渲染。如果一味沉迷其中，反而會有葉公好龍之效，今後在婚姻生活中反而行為失當。

　　小心釋放性壓抑 適度自慰有利健康

　　正常的性生活可以協調體內的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，而且是健康心理需要。為了釋放生理上的壓力，處於性待業期的單身一族，容易出現非婚性行為，多性伴、不潔性行為等。過分壓抑性慾對人的身心健康有害，長期性壓抑導致采取另類的性行為來追求快感，對身體健康造成的損傷更是得不償失。

　　自慰是宣洩性壓抑的一種手段，但不少人卻把自慰看成是可恥、下賤的事。性慾是人正常生活中自然產生的想法，無論男女可借助性器具、甚至看激情片來進行適當自慰，一般來講對於沒有性生活的青壯年，自慰次數以一周1—2次為宜，中老年人一周1次或兩周一次為宜，過度自慰反而對身體不利。

　　自慰不可恥，但

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是不要走火入魔，反而傷害了自己的身體。