運動能促進雄激素分泌，它對男性性慾的產生和性功能的維持有十分重要的作用，但不是維持成年人性慾和性功能的唯一因素。
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夏日劇烈運動後你不行了嗎？你有精力就沒影響。如果很累了就別勉強自己。做愛也是一個鍛煉。還有運動後最好不要立刻過性生活，否則可能會起到反效果，讓你敗壞性趣，嚴重的還會影響下回的陰莖勃起。那這到底為什麼呢？
可能很多男女都發現，在健身後性慾特別強烈，但是又擔心健身後身體疲勞不宜性愛。那麼，男女人在健身後到底適合性愛嗎？
運動能促 進雄激素分泌，它對男性性慾的產生和性功能的維持有十分重要的作用，但不是維持成年人性慾和性功能的唯一因素。運動後，人體新陳代謝會加快，增加一種重要 的激素---腎上腺素。它能影響各種細胞的生化反應，有利於提高神經興奮度，對喚起性慾有好處。因此，運動後性慾增強，是正常現象。
年輕人運動強度大時就遺精的原因，一是由於人的性功能是一個復雜的生理過程，是受神經和內分泌系統的活動來控制的。起主導作用的是高級神經中樞即大腦皮層，及腰骶段脊髓內低級中樞DD勃起中樞、射精中樞，而低級中樞是受大腦皮層控制的。當生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的興奮、沖動，傳入大腦則會引起性中樞興奮，就向下級性中樞傳遞信息，使勃起中樞、射精中樞興奮，引起性神經反射，出現性沖動，於是陰莖勃起射精，即遺精。
當運動強度大引起過度疲勞後，特別是在進入睡眠時，大腦皮層抑制作用增強，失去對低級中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，這時也會發生遺精。
運動能促進雄激素分泌，它對男性性慾的產生和性功能的維持有十分重要的作用，但不是維持成年人性慾和性功能的唯一因素。
運動可以讓你放松身心，排解壓力保持美好的心情，運動也可以激發性慾。所以，運動過後如果你有性慾望這是很正常的，但是為了你的身體健康和更好的性愛，建議您還是先休息一會，如果還有性致再進行房事。
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