POXET.TW :男人每天關注的是自己的工作、事業,沒有更多的時間來關注自己的身體健康,其實,男人更應該學會了解自己的身體特征,發現健康隱患信號,及時調整身體。下面就來和小編一起盤點男人健康養生秘訣。


男性健康保養

男人身體發出九大健康“抗議”

晚上腿腫




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這是慢性靜脈衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜,它們含有可以加固靜脈壁的纖維。

手腳經常抽筋

可能是缺鈣和維生素D,要多吃奶制品、肝臟、海鮮。

比往常多汗

這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話,就要去看醫生了。

體重變化、經常口渴

這些症狀有點像糖尿病,有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常,就不要再吃甜食和油膩的食物。

腰疼

這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療


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,用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。

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