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POXET.TW :男人的身體和心理承受這工作、家庭的雙重壓力 認識男人的五大身體健康特征 指甲堅硬紅潤 雖然你可能並沒料到會在男性健康體征名單上第一個看到它,但是指甲確實隱含著很多健康信息。健康個體的指甲通常呈粉色、而且堅硬圓潤。 盡管不同個體存在細微差別,但是指甲上出現的任何變化,可能都是健康敲響的警鐘,例如指甲上出現白點或者凸凹不平的條紋。指甲又厚又黃,且生長緩慢,這暗示你可能患有慢性支氣管炎等呼吸道疾病。指甲上的凹痕又稱博氏線,可能預示著糖尿病,指甲凹陷可能是缺鐵的跡象。 指甲發生變化是疾病的第一跡象,如果你的指甲顯得很不健康,你最好去醫院檢查一下。 尿液呈淡黃色 有沒有想過通過檢查小便看一看你是否健康?如果沒有,那就從現在開始吧,因為尿液的顏色能反映一個人的健康狀況。 如果尿液呈淡黃色,這說明你的身體很健康。然而根據你喝水的量,尿液的顏色深淺會發生一些變化。如果你飲用了大量水,尿液的顏色就會淺一些。如果你身體缺水了,尿液的顏色就會變深,呈現像冰茶一樣的褐色。 除了尿液的顏色深淺變化以外,還要注意其他一些重要變化。尿液的氣味呈甜味或者怪味,顏色變紅或者顏色變化與進食、服藥或補藥無關,就要引起注意。
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,因此男人健康值得關注和及改善。那麼,男人身體健康特征有哪些呢?下面就來和小編一起盤點男人養生之道,教男人保持健康法寶。
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