生活中有許多男性由於心理和身體等原因導致了早洩,這不僅嚴重的影響了患者的性生活質量,還嚴重的影響了患者的自尊心,因此做好預防工作是很有必要的,那麼有什麼比較好的方法能幫助預防呢?下面為大家介紹預防男性早洩吃什麼好,供大家了解。


1、青蝦炒韭菜





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蝦250g,韭菜

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100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。


2、胡桃栗子蜜


胡桃肉、栗子肉各等量,蜂蜜適量,不宜過甜。將胡桃、栗子去殼取肉,炒香研磨成粉,兩者混合均勻,將胡桃栗子粉倒入蜂蜜中攪勻,煮沸後放入瓶中。每日2次,每次30g,早晚溫開水沖飲。


3、腐皮白果粥


白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調當早點吃。每日1次。



4、桂圓醴


桂圓肉200g、放在細口瓶內,倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月後可飲用。每日2次,每次10-20毫升。


5、栗子炒雞塊


栗子250g,小公雞1只,調味品適量。將小公雞洗幹凈,切塊,栗子去殼。鍋中放適量素油燒熱後,下蔥薑爆香,而後下小公雞、栗子爆炒、調味。炒到雞塊熟後可食用。起到溫腎補陽的作用,適用於男性早洩等性功能障礙。


6、青蝦炒韭菜


青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。


早洩的病因

中醫認為,陰通於精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經,男子射精的生理功能是在肝的疏洩和腎的封藏,相互制約相互協調下完成的。性交時,足厥陰肝經通過陰莖的感官刺激,使肝氣的疏洩功能不斷增強,直至突破腎氣封藏的制約而發生射精。


如果把木桶比作腎臟,把桶裡的水比作精液,木桶能裝滿水而不外流,說明木板緊湊牢固,而一旦我們抽調其中的一只木板,裡面的水立刻外流。同樣的道理,當腎臟健康,腎陽充足時,精關牢固,腎藏有力。而當腎臟虛損,腎臟的封藏功能失調時,腎中陽氣不足以固攝精液,精關不固,自然發生早洩。



表面上看,工作壓力大,精神緊張,房事頻繁,自慰過度也能導致早洩,從一般個人的治療經驗看,這些人群有一個共同特點,都是腎陽虛,也就是腎陽不足。比如說,工作壓力大,必定心情抑鬱,抑鬱傷肝,肝腎同源,自然影響到腎臟。


其次,初次性交精神緊張導致的早洩很正常,但當性經驗豐富後,仍然條件反射一樣的早洩,這就是腎臟的封藏功能出了問題。還有,房事頻繁、自慰過度、經常瀏覽色情網站的男性因為腎關經常處於興奮狀態,很容易損耗腎陽,腎藏不固,精關松弛,導致早洩。所以,這部分人群都是早洩的潛在患者,如不克制,患早洩幾率幾乎是100%!


最後糾正一個說法,一直以來,大家受到誤導,認為包皮可以導致早洩,實際上,英國牛津大學的實驗證明,東方男性的龜頭包皮率達到78%,包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當,因此,包皮不會導致早洩。包皮患者每次小便時都要上翻包皮,而包莖患者的龜頭從沒有機會外漏,自然過於敏感,一觸即洩。所以,早洩跟包皮沒有關系,包莖才可能導致早洩。


早洩的表現

早洩的臨床表現主要是射精過快。


早洩一般有幾種類型:其一是習慣早洩,症狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見於青壯年人;其二是年老性早洩,是由性功能減退引起;其三是偶見早洩,大多在身心疲憊,情緒波動時發生。


男性早洩的程度可以分為三種,他們的症狀如下文所示:


1、輕度,陰莖插入陰道內時間1~3分鐘,能抽動15次以上,但不能控制性高潮。


2、中度,陰莖插入陰道能抽動1~15次,時間少於1分鐘,不能控制射精。


3、重度,陰莖不能行陰道內插入,或能插入但不抽動即射精。

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