男性生殖器正常尺寸

我國男子(18-45歲)的陰莖長度(非勃起)在4.5-10.1厘米之間,平均為6.6厘米,橫徑平均為2.5厘米,陰莖中部平均周徑為8厘米。國內史成禮曾測定1412例多呶健康男性青年的陰莖大小及126例健康男性的陰莖勃起長度。結果表明,常態時最長為14.5厘米,最短3厘米(大胖子),平均8.375厘米;周長最大14厘米,最小2.5厘米,平均7.3厘米。

2、男性生殖器勃起時的尺寸

勃起時最長23厘米,最短8厘米;勃起時周長最大14厘米,最小8厘米,平均10.75厘米。另有學者對2547例16-25歲男大學生陽具進行測量,其長度平均值為7.43厘米,周徑平均為8.17厘米;陽具牽長平均13.34厘米,與計算出的勃起長度13.08厘米相似,故考慮牽長可代表勃起後長度。

3、男性生殖器影響測量的因素

此外,在常態下同一個人的陰莖長度也不恒定,如緊張、寒冷或嚴重疲勞時都可使陰莖短縮。再加上測量的方法本身也有較大差別,所以很難單純從長度上判斷陰莖是不是正常。因此,上述數字僅能作為一個參考,千萬不要硬去對照自己的長度如何如何。臨床醫生也從不願意以陰莖長短判斷是否正常。只要能正常性交,能完成生兒育女的任務就是正常的。否則這一家族早就被淘汰了。

1、忌性生活過頻過密

適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與

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體驗,對身體與養生均有好處,但是,如果恣情縱欲,不知節制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起攝護腺炎,攝護腺肥大,早洩,不能射精等疾病。

2、忌過早性生活

一般而言,男子到二十四五歲才發育成熟,過早地性生活易引起不同程度的性功能障礙,成年後易發生早洩、陽瘺、腰酸、易衰老等疾病。

3、忌不經常自我檢查

醫學研究證明,睪丸癌、陰莖癌早期發現的治愈率很高,一旦發展到晚期,則療效不理想。因此,35歲以上的男性,不妨經常查看一下自己的外生殖器官,以防忽略可能發生的疾病。

4、忌不講衛生

講究性器官衛生不只是女子的事,男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者,要經常清除包皮垢,因為包皮垢不但易引起陰莖癌,也易引起伴侶患子宮頸癌。

5、忌天天穿牛仔褲或緊身褲

醫學研究證明,男子的生殖系統要求在低溫下最好,經常穿牛仔褲或緊身褲,會使局部溫度過高,形成不良精子。

男子陰囊、陰莖皮膚皺褶多,汗腺多,尤其是穿化纖內褲通風不良,汗液、殘留尿液、糞渣、性交後雙方分泌均可污染局部,引起感染。因此男性特別是青春期男孩要正確保健生殖器官。

1、每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性衛生。

2、不穿過緊的牛仔褲,因既不通氣,又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度,能導致精子生成障礙,引起不育,所以不宜長期連續穿牛仔褲,牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。

3、養成良好的生活習慣,不抽菸、不喝酒、不吸毒。自慰是男子正常性功能。根據國內外資料報道,90%以

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上的男子有過自慰,這對身體健康並無損害。但是,頻繁自慰,造成體質虛弱、精神萎糜、失眠,則是自慰過度的表現,應當減少和節制。