正常來說，遺精又稱為“夢遺”，多數男孩子是在睡夢中發生的。在以前，對夢遺有不少錯誤的解釋，甚至有人將這種現象，說是病理因素或道德缺陷導致的。同時再三強調遺精是有害的，並且認為男孩子應避免出現這種現象；也有的人把夢遺歸結為衣褲穿得太緊、或被褥過暖、或睡眠姿勢不恰當，使陰
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莖受到刺激引起的；還有些家長覺得夢遺是因為男孩們思想不純潔的緣故；而也有人則認為是由於性發洩途徑不暢出現的高度緊張反應。其實原因就一個———男孩發育期逐漸成熟。
那麼由於認識上的一些迷思，那麼就會使尚未接受過性教育的男孩，對早晨醒來時發現自己夢遺這一現象，感到迷惑或是惶恐不安，甚至產生一些負罪感。當他們發現流出的精液污染了衣物被褥時，總是感到難於見人，生怕被家長發現。其實，這對孩子們的身心發育是十分不利的。大家應當多多注意。
醫生解釋，精液是由男性性腺和性器官分
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泌的乳白色的、帶有特殊氣味的一種液體，而正常遺精排出的精液與性交時的精液是一樣的。由於青春期的男性在生理、心理上逐漸的發育成熟，尤其是性生殖系統變化較大，睪丸體積增大，體內雄荷爾蒙水平明顯提高，在睪丸、精囊、攝護腺、尿道旁腺等組織器官相互作用下，不斷產生精液。 當精液量超過附睪的儲存限度時，就會出現“精滿自溢”的現象，反射性地引起射精，使精液從尿道溢出體外，這時遺精現象便不可避免地發生了。只要是發育健康的男性在青春期及以後都有可能發生遺精現象。
遺精對於青少年的不良影響，先是心理上的困擾，繼而才是身體受到連累。因此，幫助青少年正確認識遺精現象，消除心理障礙，就是十分重要的。而正確的做法就是幫助男孩子了解一些性生理知識，以便使其能夠正確理解發生在自己身上的生理現象，同時懂得如何應付它們。
