早洩改善
心理治療：如果是壓力影響，便找出並解決壓力的來源，或是找到其他紓壓的方式，很多情況下，壓力多來自早洩患者與其伴侶間的感情的摩擦，又或者是擔心女方因早洩問題而對男方產生不滿，因此，早洩患者的伴侶是幫助改善早洩問題的關鍵人物，不論是陪伴或鼓勵患者進行治療，又或是協助他提升自信心，都能幫助患者盡快改善早洩。
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行為治療：透過進行特定的運動，來達到改善早洩情況的目的，以下為行為治療的相關運動類型：
欲射又止法(Stop and start Method)：刺激陰莖直到患者有想要射精的感覺時，便暫停刺激行為，待患者的興奮程度降低之後，再進行刺激的行為。以上動作可以重複進行三次後再行射精，每週練習三次，並觀察射精的臨界點的時間是否有延長，來決定療程的持續時間。必利勁-全球最有效治療早洩藥品
擠壓法(Squeeze Method)：刺激陰莖直到射精前夕，用拇指與食指用力擠壓冠狀溝處，也就是龜頭下緣部分，待興奮感消退後，再次重複以上動作。進行此方法時須注意擠壓的力道，用力過度可能對陰莖造成傷害。
保險套：戴保險套可以有效降低敏感程度，由於其阻絕了陰莖與陰道的直接接觸，也能減低感染性傳染病的機率。
藥物治療：改善早洩狀況的藥物包含：提升血清素或是利用麻醉而降低陰莖敏感程度等，相關藥物購買資訊及可能的風險，建議詢問醫師後再做使用。
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早洩吃什麼
早洩患者除了對症找病根、治療，還要補氣、補血，改善氣血兩虛。補氣的常用藥有黨參、人參，補血則有紅景天、何首烏。飲食以清淡營養為主。烹調口味不宜太重，避免太辣、太鹹、太酸；特別強調蛋白質充足，肉類、海鮮、豆類都要均衡攝取，避免吃生冷寒涼的食物，冰、冷飲要避免。
改善早洩的食物
1 . 荔枝 : 治療遺精陽痿，早洩，陰冷，改善貧血，腎陽虛，腰膝酸痛。
2 . 葡萄 : 養血固腎，強壯體質，豐富維他命E、B12、P和C對心臟血管有利。
3 . 櫻桃 : 補血固腎強精 ，雖然嬌小玲瓏，鐵質含量卻是果中之冠。
4 . 泥鰍 : 補中益氣持久，調節性功能，促進精子形成， 並可改善掉髮。
5 . 蝦子 : 久病體虛氣，短乏力，不思飲食，都可作為滋補食品。常吃蝦強身壯體。
6 . 牡蠣 : 男子遺精虛，勞乏損，腎虛，陽痿，等有很好的效果。
7 . 雞蛋 : 性生活頻繁體，力消耗較大，吃雞蛋有快速助恢復體力。
8 . 淡菜 : 溫腎固精，幫助持久，強精，壯陽，常食可增強性功能。
9 . 韭菜 : 持久，助陽，補腎。
10 . 松子 : 遺精，盜汗，早洩，體虛勃起障礙者有很好幫助。
11 . 羊腎 : 生精益血，壯陽補腎，補虛損，陰弱，壯陽益腎，腎虛陽痿者可多吃。
12 . 蓮子 : 有養精固腎的功效，常吃能夠治夢遺滑精。
13 . 芡實 : 健脾止瀉、固腎澀精的功效，為收斂性強壯食物。
14 . 山藥 : 強精固腎的功效，補腎益精、固澀止遺，常食防止陽萎、早洩、遺精。
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治療早洩運動
利用穴道按摩提振男性力，男士可自己按壓，也可由另一半來執行。想用按摩改善早洩時，可按壓足三里、命門、神門等穴道。足三里位在膝下三吋，是長壽大穴；命門穴位在肚臍向內延伸的正後方，也就是後腰中央，按壓這裡能溫腎陽、治不舉，改善腎虛腰痛；神門穴位在手腕內側，能穩定心神，調節自律神經。至於運動，國民健康局建議成人運動從每週3次增為5次，每次累積30分鐘以上，每週150分鐘的中等費力活動（有點喘但還可以交談的活動，例如健走、游泳、打球等）。必利勁價格,使用方式及禁忌
想提醒大家，每週運動1次的人比不運動更慘，特別是那些「不運動則已，一運動就過量」的人，是心血管突發疾病的高危險群。與其利用星期假日去騎6小時單車，不如每天到公園快走30分鐘，或趁下班後走路回家。如果你忙到抽不出時間，寧可將「爆量運動時間」拿來好好睡一覺。
早洩訓練
早洩可以透過「訓練」來改善！除了訓練以外，心理及生理層面的調適、治療也很重要
早洩訓練重點降低敏感度
早洩的一大原因即在於陰莖太過敏感，因此要改善早洩現象首要就是試圖降低敏感度。建議男性們先找出陰莖勃起後的敏感點，有人是龜頭、有人是繫帶、有人則是陰莖主體的兩側或根部，然後用手拍打這些部位，或是用質感好的毛巾推揉這些地方，可以讓神經減稍微減敏感。必利勁使用心得
延長自慰時間也是一招有效的降敏感方式，但要有耐心與毅力才能成功。如果平常自慰3分鐘就結束，就試著延長到5分鐘再射，試著在自慰時如果達到60%想射精感，就先暫停幾分鐘，等感覺消退了再繼續自慰；下次訓練可以挑戰到70-80%想射精感再暫停，接著在下次就到90%再暫停，如果這過程都能控制得當，那就成功了！
早洩怎麼改善
此外，延長自慰時間也能改變舊有的射精模式，如果過往常看A片自慰或自己偷偷躲起來自慰，都會因興奮太快而達高潮，或怕別人發現而加快自慰速度，根本沒辦法好好享受，想當然在做愛時大腦也會依照舊有模式快速射精。如果是這樣，就建議少看A片自慰，透過幻想或其他視覺刺激來延長時間，也能有效改善早洩。
自我按摩訓練法，一天練習15分鐘可有效改善早洩，詳細步驟請見：性治療師教你如何訓練「持久度」…避免早洩！。
早洩訓練重調適心理
一旦患有早洩，男人都會因為無法展現男性雄風而越發沮喪，媽咪拜還是要再說一次：「早洩是可以透過鍛鍊克服的！」先不要在意面子問題，多多留心觀察自己在什麼樣的心理狀態下會早洩？必利勁購買有沒有健保給付 藥局買得到嗎
過度興奮、緊張或壓力過大都會導致早洩，因此準備要和老婆愛愛時，可以告訴對方先不要觸摸或親吻自己的敏感帶，一切慢慢來；有人則是心理壓力過大，比如對伴侶有警戒、敵意或過度尊重等，或是想起先前早洩引起對方不愉快經驗，也容易導致早洩，此時請盡量告訴自己不要在意，放鬆身體，相信自己可以做到，讓性愛在自然而然中發展。
早洩治療方法
女性高潮的算法不同於男性，不是以時間計算，而在於有多少高潮次數才會滿足，而每個女生的需求不同，男性要設法理解。
有些男生即使只插入2分鐘，卻能讓另一半達到多次的高潮，照樣能幸福美滿。有些男生即使插入超過10分鐘，但另一半不易高潮（高潮次數太少），這時可借助延長前戲來幫另一半達到愉悅。
早洩是不是因為做太多？其實做愛這件事，「做多」不是問題，「勉強做多」和「做太少」才是問題。勉強會造成傷害，至於做太少，男性力會因疏於練習而降低，這就是人體用進廢退的理論。
早洩藥物
選擇性血清促進素再吸收抑制劑〔SSRIs〕：
血清促進素〔serotonin〕被視為射精過程中極為重要之神經傳導物質，而SSRI類藥物可能藉由活化5-HT2c受體而導致延遲射精的結果。市面上常見的SSRIs如Dapoxetine、Escitalopram、Fluoxetine、Fluvoxamine、Paroxetine及Sertraline等都是可以作為治療早洩的藥物；然而只有Dapoxetine是目前唯一擁有治療早洩認證的SSRI類藥物。在幾個研究報告中顯示SSRI類藥物可以增加二至八倍的IELT；不過諸如Escitalopram、Fluoxetine、Fluvoxamine、Paroxetine及Sertraline都需要每日服用，而Dapoxetine卻可於有需求時〔on-demand〕才服用（建議於性行為前一～三小時服用）。不可諱言SSRI類藥物有些較常見之副作用，例如噁心、嘔吐、腹瀉、疲倦、頭痛、性功能障礙及增加自殺的風險。因此一旦患者開始服用SSRI類藥物之後，就應定期追蹤，除了評估療效之外，更要注意副作用的發生。必利勁治療早洩 有效率達80%
局部塗抹減低敏感性藥劑〔Desensitizing agents〕：
塗抹減低敏感性藥劑〔SS cream、benzocaine、prilocaine、lidocaine〕或噴霧劑來治療早洩也是另一種可行的方式；某些研究報告指出此法能增加早洩患者的IELT，但是也有某些研究對此表示存疑。它的優點是較為便宜而且只需於性行為前10~20分鐘才使用，但是缺點是易於男女雙方生殖器產生麻痺、灼熱或不舒服的感覺
早洩穴道
早洩治療門診,早洩的原因有哪些？雖然早洩的確切因素仍沒有標準答案，但可以知道的是，生理和心理上的問題都是早洩的潛在原因，請參考以下所述：
心理因素：壓力、憂鬱、罪惡感、缺乏自信等，壓力大包含了工作壓力大、以及對於進行性行為的壓力，許多人第一次進行性行為時，會感到緊張，並且希望自己能好好表現，但反而可能給自己過多壓力，而導致早洩的情況發生。另外，如果女方對男方在床上的表現頗有微詞，也可能導致男方缺乏自信而使得早洩的情形一再發生。
血清素(Serotonin)：血清素的含量高低可能對射精時間的早晚有影響，低血清素含量容易造成早洩的產生。
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