男人隔太久沒有嘿咻六大常見危害

原來太久沒愛愛也會出事，你多久沒有啪啪啪了？

男人30歲後，男性賀爾蒙逐年下降，可能出現體力下滑、性慾降低、硬不起來等問題。醫師指出，太久沒做愛做的事，可能出現下列6大危機：

1.專注力：性交可適時釋放壓力，進而增進專注力；反之，如果經年累月沒有愛愛，很容易沒自信，導致工作表現變差。

2.勃起困難：美國醫學期刊研究發現，每周性愛不到一次的50歲男性，陽痿的機率是每周性愛超過2次男人的兩倍。也就是說會「越用越靈光」，不用會生鏽。

3.壓力大：研究發現，性交可以釋放壓力，如同運動產生的腦內啡，有助於減壓。

4.免疫力下降：有固定性交的男女，口水中的免疫球蛋白A增加，可對抗病毒、不易感冒。

5.高血壓：根據調查，經常從事性行為的男性血壓較低。

6.前列腺癌：每周射精4.6~7次的男性，70歲以前被診斷出前列腺癌的風險，比每周射精少於2.3次的男性要低36%。

適當的性行為對攝護腺的保養是有幫助的

男性會射精，是因為有攝護腺，年紀大的人如果攝護腺還在，卻因為性生活減少，製造出來的精液沒能排泄掉，日積月累下，精液中的礦物質會累積沉澱變成結石，結石會導致發炎，長期發炎的狀態下就可能變癌症，「衛福部公布的攝護腺癌現在高居第5位，僅次於大腸癌、肝癌、肺癌及口腔癌，比例很驚人。」

性行為次數多少為適當？

醫師表示：台灣男性學醫學會的研究中指出，適當的性行為有助於幫助攝護腺液體排出，減少攝護腺充血的機會、攝護腺肥大的症狀。可以X9作為計算，如：

年紀:50歲

計算:5X9=45

次數:≠4週5次

依此類推。

中年以上伴侶每週行房平均僅約1.5次，患者每天服用壯陽藥，滿意度主要來自排尿順暢、性功能改善，尤其比較年輕的患者，每天看到晨間勃起，自覺還是男子漢，性能力改善，滿意度更高。目前衛生署核准3種壯陽藥物，不過，只有一種低劑量每日錠被證實可改善攝護腺肥大症狀。 此外，接受硝酸鹽類藥物治療的心臟病患，也不宜使用壯陽藥治療。

犀利士5mg提醒，老年人有適度的性生活，對保護攝護腺的健康有相當大的好處，假如這些患者的另一半無法配合行房，那只能鼓勵他們自慰解決。犀利士5mg打趣地說，其實老公的攝護腺會長石頭，一大半是老婆的責任。很多老夫老妻認為年老還談「黃昏性愛」是老不修，這個觀念真的需要徹底改變。