不會晨勃正常嗎
「晨勃反映的幾乎是全身的健康及勃起狀態,是在人沒有防備、焦慮的情況下的自然勃起,也就是最好的狀態、最真實的生理狀況,」好比平常歌唱不好(晨勃差),上台也很難唱得好(行房也不會理想);但若是平常唱得不錯(晨勃佳),上台也不一定唱得好(行房不一定理想),因為還會有許多因素影響上台的表現。
自己如何檢測晨勃?分享兩個有趣實驗。
早期有「貼郵票實驗」,趁著男生睡覺時把郵票放在陰莖上,如果第二天早上發現郵票掉落或破裂,代表晚上應該有自然勃起,但後來被認為準確度不高,因為郵票可能在睡覺翻身時掉落或破裂。
後來還有使用夜間勃起電生理偵測儀,簡稱鳥電圖,類似心電圖的作用,在男生睡覺時記錄勃起狀況;一般來說,假設睡足6~8小時,一個晚上大約會有3~5次的自然勃起,每次持續10~30分鐘不等,同時能偵測勃起的幅度。
晨間勃起,中國簡稱為「晨勃」,在醫學上的正式名稱是「夜間陰莖勃起」(Nocturnal penile tumescencea,簡稱NPT),是陰莖在睡眠中或剛睡醒時的自發性勃起反應,一般來說一晚會經過三到五次,每次約三十分鐘,特別是快速動眼(REM)睡眠期間;但是睡夢中的勃起不容易被看到,所以通常只有早晨醒來時候的勃起,才會被一般男性看到。
晨間勃起的詳細發生機轉不明,但一般而言,是性生活的健康指標,也會影響男性的自信心;由於發生原因不明,所以晨間勃起的好壞狀況,無法直接指向單一疾病。在臨床經驗上,隨著年齡增長,晨間勃起次數減少;當熬夜或過於疲勞、精神壓力太大,次數即會減少。
晨間勃起次數減少,可以用來評估「勃起功能障礙」(erectile dysfunction,簡稱E.D.),
偏向生理(器質性)或是心理(心因性)問題。如果患者有晨間勃起的情形,則病因可能為心理上的問題(例如與性伴侶的互動生疏而太緊張,或是顧慮到外在環境隔音不佳);反之,則可能為生理上的問題(例如陰莖海綿體受傷,或糖尿病造成的血管阻塞)。
晨間勃起次數減少也可能是 男性荷爾蒙「睪固酮」減少的徵兆。如果有
代謝症候群高危險群(高血壓,高血脂,肥胖),高齡、慢性疾病…等身體狀況,加上睡眠困擾、神經質、憂鬱、性慾降低、性生活頻率減少、情緒低落、注意力不集中…等症狀,可能要懷疑是睪固酮不足引起,統稱為「
男性荷爾蒙不足症候群」。
這個症候群,可以比擬是男性的「更年期」,甚至會引發心血管疾病與骨質疏鬆症;如果有這樣的情形,請洽詢泌尿科醫師。若確診之後,可以經醫師指示,經由口服,皮膚塗抹,針劑注射等方式,補充外來的睪固酮;經過一段時期,可以將血液中睪固酮濃度提升至正常範圍,進而緩解症狀。
以陰莖本身來說,它需要自我訓練、增加帶氧量,維持正常的生理功能和反應。www.poxet.net指出,不自主的勃起能讓血液流進陰莖海綿體,活化血管和內皮細胞,所以愈多次的自發性勃起愈健康。
簡單來說,夜間或晨間勃起讓男性在身體狀況良好、就算沒有性行為的情況下,也能自我訓練、充血、把氧氣帶去海綿體,「就像運動一樣,是大腦在夜間控制它(陰莖)自我訓練,」
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