為什麼心血管疾病會導致陽痿發生呢?醫師解釋,這是因為陰莖的動脈血管直徑比心臟與大腦都小,因此陰莖會比其他器官更早也更容易出現缺血症狀;臨床上尤以動脈硬化、高血脂、動脈瘤、高血壓、意外創傷者,其陰莖的動脈會因為灌注血流不良、受阻,而造成勃起障礙、陽痿。
值得注意的是,男性陰莖勃起障礙與心血管疾病的風險因子相似,包括:糖尿病、高血壓、高脂血症、憂鬱、肥胖與抽菸等;因此陰莖勃起的程度,往往也等於暗示著血管內皮功能與心血管的健康程度。更何況近年來屢聞35~55歲男性因心臟疾病驟逝消息,故男性對於心臟疾病的先期徵兆應該多加注意。
小劑量規律服用他達拉非(犀利士5mg)治療ED,具有改善陰莖海綿體內皮細胞功能,有助於恢復陰莖勃起功能,這也是臨床經常采用的治療方式。從對照試驗的結果來看,規律服用西地那非(威而鋼)對ED的治療,也能達到改善陰莖勃起的目的,西地那非和他達拉非具有相似的化學結構,且具有相似的作用機製和不良反應。兩者均為PDE5抑製劑,通過PDE5,使被其催化水解的cGMP含量增加而進一步激活PKG,從而達到刺激陰莖勃起的效果。他達拉非規律服用治療ED
的機製不僅能夠改善陰莖海綿體血管內皮功能,還可以抑製海綿體平滑肌細胞的纖維增生和膠原合成。長期、小劑量他達拉非使cAMP
升高,可抑製膠原合成,防止及減輕內皮和平滑肌纖維化。
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為什麼運動可提高性功能,避免陽痿?
陽痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊,因為當體內血液無法暢通時,很容易回應在陰莖勃起,產生陽痿;而運動可使血管有足夠的血液流向需要的器官,當然包括可以使陰莖的血液保持暢通,進而改善陽痿。
運動能降低壞膽固醇,提高好膽固醇,避免出現血管阻塞、勃起障礙。
美國性醫學專家透過多年調查證實,合理的體育運動不僅可以減少陽痿的發生,並且運動可調節人體植物神經的機能,改善內分泌系統,促使腦垂體分泌充足的男性荷爾蒙、睪丸酮含量增多,可使性慾明顯增強;性生活的自信心也大增,性行為變得更加積極。
由於運動可增強男性腹部、臀部的肌肉彈性,性愛時更容易使女方達到高潮,並且自身的性快感時間也明顯延長。
男性出現性功能、勃起功能障礙的同時,經常也暗示著可能潛藏的高血壓、糖尿病、高血脂、男性更年期、憂鬱等疾病問題。可偏偏臨床仍發現,有不少男性朋友因面子問題不願就醫,而諱疾忌醫的結果,反而延誤治療或加重病情。
如何做運動預防性功能不足、陽痿
每週運動次數維持2~4次,每次持續時間在30~45分鐘,運動心跳控制在每分鐘100~124
下,就可大大改善性生活;過分強烈的運動會把身體搞得筋疲力盡,反而會降低性慾。《泌尿科 Urology 》 醫學期刊報導,如果男性能每天運動消耗掉200大卡,
發生性功能障礙的機會就會降低一倍。此外,建議男性加強腰背、雙肩、手臂及腹部、髖部和腹股溝的鍛鍊,可以讓男性在性行為中更如魚得水。
故其特別叮嚀,男性患者若發現自己的「弟弟」出現異狀、精神不像過往一般抖擻、無法正常「升旗」時,應該盡早尋求專業醫師的協助,由醫師評估、診斷找出致病原因,並視個人病況加以治療,才是有益
健康的做法
參考文獻
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sildenafil ameliorates aging-related erectile dysfunction and the underlying
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