有句話說「男人40歲只剩一張嘴！」意思是指男性40歲之後，性能力就隨著年齡的增長而衰退了，許多男人也為此大嘆力不從心。但事實真是如此嗎，是什麼原因造成這樣？又有什麼方法可以讓男人掌握住青春的尾巴？
通常台灣男性過了40歲，應該有一半的人或多或少有這方面的問題。調查指出，國內40歲以上的男性，4人中就有1人患有勃起功能障礙，醫師指出，熟男性功能障礙問題嚴重，由於台灣男性對於陽萎諱疾忌醫，而年齡層多落在40歲到60歲，但是就醫率卻不到5%，使得「40歲一條龍，只剩一張嘴」再也不是笑話。
男性不管是勃起硬度不足，甚至根本是無法達到勃起，這都算是性功能障礙，男性勃起功能障礙主要與心血管、荷爾蒙，以及年齡老化有關。
人只要過了40歲之後，就會一天一天衰老，體能自然衰退是不變的事實，而中老年患者出現的性功能障礙主要還是在於器官老化導致，人一旦過了更年期，器質性的性功能障礙占了70~80%，反而是心因性較少，據估算，40歲以上的男性，約半數有性功能障礙。 http://bbs.dha.tw
一般所稱的性功能障礙，多半指的是陰莖海綿體充血不足，而引起的勃起功能失常，俗稱「陽痿」。大致可分心因性、器質性兩大類別，兩者成因、特性不同，臨床上可利用夜間勃起測試，也就是所謂的「鳥電圖」，進行檢查。陽萎男性不要有不切實際的期望，認為世上有仙丹妙藥可以延緩老化，而誤信偏方。
輕度勃起功能障礙的三大「性愛微弱」訊號:
1.陰莖剛開始會硬，但常常還沒射精就軟掉。
2.過去輕易可以執行的女上男下體位，現在卻沒辦法做。
3.性愛頻率下降，導致信心下降，最後擔心無法滿足另一半不敢做愛。
如果不想讓「小弟弟」在親密愛人面前抬不起頭，破壞原本應該美滿的性生活，該怎麼辦？
建議從預防醫學的角度著手，避免高脂肪和高糖分飲食、多運動步行、不抽菸、減少空氣污染源的暴露，做好心血管和神經系統的保健，尤其糖尿病患者要注意血糖的穩定.
「多運動並補充鋅」
青壯年男性應每周運動三天、每次三十分鐘，心跳達每分鐘130下。適量補充含鋅的螃蟹、蚵仔等帶殼海鮮，有助補充睪固酮，避免勃起功能障礙。
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