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性冷感源於生心理問題, 改善性冷感的方法


性冷感源於生心理問題, 改善性冷感的方法,大家都知道,男人的性慾在於視覺,通常只要女方夠辣夠浪,穿個小短裙,馬上就能提起男人的性慾(哪怕是陽痿男,只要吃一顆威而鋼就能馬上辦事),而女性的情慾卻是感覺大於視覺,這是男女方最大的不同處


性冷感源於生心理問題, 改善性冷感的方法
提高女人性慾凝膠

雄性激素(Androgen)對於性冷感的影響 雖然說性冷感在男女身上都有可能發生,但還是以女性患者居多,原因來自於雄性激素(Androgen),男性擁有的雄性激素較多,其功能之一便是提升性慾,有些讀者可能會誤會,既然叫做「雄性」激素,那女人身上不是應該沒有嗎?其實不論男女體內都含有雄性、雌性激素(Estrogen),只有含量多寡的差異,因此,如果一位女性的雄性激素含量過於稀少,就有可能產生性慾減低,性冷感的狀況。

有很多人以為來尋求性治療師協助的大部份是男生,而事實上男女比例參半。但為甚麼大眾會有這樣的先入為主?很明顯就是因為大部份人都覺得男生對性的需求比女生大,因此當男生遇上性方面的難題,求助人數也應該比女生多。

但是問題在於,這明明並非事實,為甚麼仍然這麼多人會同意?這個想法又會有甚麼影響?如果妳正看這篇文章而妳表示不同意的話,起碼可以知道這個年代對性比較開通開明的人逐漸變多。

性冷感絕非女生責任

性需要是人最基本的慾望之一,但就偏偏因為這主觀感覺太過普及,令有部份女生有性慾而沒勇氣表達,甚至默默承受著「不做愛」模式而不敢發聲。

不論男女,如果他們性生活方面得不到預期的享受,慢慢就會不想擁有性愛,又或者起碼不想再跟某特定的人做。

我們假設這位不享受跟伴侶做愛的是一位女士,而這位女士就有機會會被她的伴侶標籤上「性冷感」罪名。

不過,我們不能忽略的是人與人的溝通永遠都是相互反饋,我們每做一件事對方都會給予一個反應,而基於對方的反應自己會再作出相對回應。

憑著這個邏輯,我們就知道女生的性冷感,其實不一定只是女生的責任。

何謂性冷感?

簡單來指就是一個人(不論男女)在任何情況之下都感受不到絲毫的性慾。


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威而柔女用威而鋼

性冷感原因

1. 跟伴侶性喜好不配合,但基於不想傷到對方自尊心而沒有坦白自己感受和需要,久而久之兩個人的關係因為不能互相坦白而變得日漸疏離,最後連對對方的性慾都隨之消失。

2. 本身跟伴侶關係已經差,久而久之見到對方自己的情緒都變得差,連對方碰妳都不願意,妳對他就自然不會再有性慾。

3. 有一部份女生因為於性交過程身體感覺不適,簡單來說就是因為某些原因令女生每次做愛下體都會感到不適,所以同時間亦形成心理障礙,對性有一定程度恐懼,然後變成對性失興趣。

4. 因為環境壓力大而影響荷爾蒙分泌,而比較難處理的應是神經系統出現問題,或者發生意外影響大腦感受性歡娛的能力,但都比較罕見。

有些女生可能因上述種種原因而變得性冷感,但只要換上新伴侶,性慾又隨之而生。這種情況下,極其量只可以說對某個特定的人有性冷感,而並非真正的性冷感。

如果有這種情況,就應先審視一下你與伴侶的關係,到底是們們相處上,還是床上技巧出現問題?大家對性的需要出現太大落差,令做愛過程都變得平淡無趣?還是工作、家庭、財政壓力的影響?還是身體還是情緒健康上出現問題?

性冷感源於生心理問題

性冷感算是性功能障礙(Sexual dysfunction)的一種,造成性冷感的成因有很多,以下將性冷感分為生理和心理方面的成因來做介紹。

生理成因:除了常見的酗酒之外,慢性病如心臟病(Heart disease)、糖尿病(Diabetes)或是更年期(Menopause),都有可能造成性冷感。尤其是進入更年期後,雌激素的降低,可能會使得陰道變乾和陰道壁變薄,在進行性行為時更容易感到疼痛不適。

心理成因:工作壓力所造成的焦慮、夫妻間的爭吵、怕吵醒小孩或是過去不佳的性經驗等,引發性冷感的心理因素可以說是罄竹難書,甚至也能跟生理上做連結,像是前面所提到的酗酒問題,飲酒過多可能引起勃起功能障礙,而使床上的表現不佳,從而質疑自己的性功能,導致性冷感的情形。

4種改善性冷感的方法

以下提供幾種居家撇步,或許能改善性冷感,如果性冷感的情形嚴重,且持續很久,或有其他性功能障礙的問題,請尋求醫師,以獲得專業的治療。

溝通理解:不少性冷感的產生,來自於情侶或夫妻間的不理解,無論是彼此生活上的相處問題,或是愛愛時的不合,都可能是產生性冷感的原因,許多伴侶彼此會避談性方面的問題,但是這樣也錯失了解問題所在,進而想出解決辦法的機會,因此,不論當您或您的伴侶有疑似性冷感的問題,抑或是生活上的摩擦,互相給對方一個談心的機會,不僅對解決問題有所幫助,也可以更加認識彼此。

改善生活習慣:避免過度飲酒或是熬夜等生活習慣,嘗試均衡飲食和多運動,運動除了能提高睪固酮(Testosterone)的濃度,提高性慾外,也能改善體能,延長床上的持久度。

道具輔助:假如有陰道乾燥的問題,可以使用潤滑劑來避免愛愛時的疼痛。另外也可以嘗試按摩棒、跳蛋等情趣用品,為愛愛流程增添新氣象,一成不變的愛愛流程,會使性愛變得如交作業般無趣,導致性冷感的產生。

諮詢醫師:如果您或您伴侶有長期處於性冷感的情況,建議將性冷感的狀況告知醫師,以尋求專業的醫療協助,長期的性冷感可能會使患者在日常生活中感到憂鬱和沮喪,導致心理疾病的產生。

要真正治療性冷感,要先性冷感背後的原因,繼而對症下藥,只要解決到問題的根源,要重燃性慾並非難事。難就難在每對情侶相處都有一個屬於他們的特定模式,但就很多人不懂如何跳出原本的相處模式解決之間的問題。
 

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