半夜尿多怎麼辦 如果一個人每晚起床小便一次或多次，則患有夜尿症，按照這個標準夜尿症很普遍。但是夜尿頻繁,夜間多尿，許多人可不會認為醒來廁所是有問題的，5mg.avseo.net 但當醒來兩次或更多次，甚至難以入睡的睡眠障礙。夜尿症與尿床是不同的，夜尿症是醒來並意識到需要排尿，尿床通常是不由自主地發生的，並且沒有膀胱充滿尿液的感覺。
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夜尿症有多常見？男性及女性都很普遍，研究調查發現40歲以上的 69％男性、76％女性
，每晚至少起床一次洗手間；30歲以上30%成年人，每晚兩次或更多次洗手間。隨著年齡的增長，夜尿症變得越來越普遍，尤其是在老年男性，70歲有50％必須至少每晚醒來兩次排尿。夜尿症通常也會在懷孕期間發生，但通常在分娩後三個月就會改善。
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美國國家睡眠基金會（National Sleep
Foundation）進行一項調查，發現夜尿症是最常見的睡眠中斷原因之一。特別是在老年人中經常被認為是睡眠不足和失眠的原因。超過40％的人早晨難以快速起床，意味著睡眠時間減少，睡眠分散，睡眠質量下降。夜尿症通常與白天過度嗜睡有關，這可能導致身體功能受損，情緒煩躁不安以及發生事故的風險增加。
uria and isomnia-1(表二)研究顯示夜尿症的患者有較高的入睡困難、過早醒來的失眠問題。
其他與夜尿症相關健康問題？晚上頻繁夜尿不僅睡眠不足，對於老年人來說，夜尿會增加跌倒的風險，尤其是當他們急著上廁所時。研究表明，對於兩次或兩次以上夜間洗手間的人，跌倒和骨折的風險增加50％或更多。夜尿症造成生活質量降低，負面的心理健康狀況包括抑鬱症。此外，統計死亡率也較高。
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