注意：自慰手淫過度讓你陰莖變得短小了？
手淫能獲取快感，在沒有性伴侶的情況下正常人一般都會有手淫自慰的經歷。
用手淫自慰來發泄性欲是好事，至少這樣可以減少社會矛盾的發生。
有90%的男人和70%的女人有手淫的習慣。這是一個正常的，普遍存在的現象：第一，手淫不會引起絕欲；第二，不會導致成狂；第三，不會影響人的生殖器官。
性科學的研究到目前為止，還沒有任何證據表明手淫對人體產生明顯的不良損害。西方許多學者認為手淫如同吃飯一樣，是人的本能活動，人體會有自我調解，所以沒有過度之說，當他們感到不適時自然就會停止。
手淫是正常的合理的。在性交不能實現的情況下，可以作為性滿足的輔助手段。尤其是未婚青年，總不可能鼓勵他們去性交吧。手淫能夠緩解性的需要。可以說，手淫能夠釋放人生理上的性饑渴，而又減少性濫交所帶來的心理、生理上的傷害，比如說避免性病傳播等。有節制的性滿足是保持身體健康、增強性能力不可缺少的。
但是，手淫和正常性交一樣，要有合理限度。不要沉迷於性器官的玩弄而影響到人的更高需求。這就要求要用健康、正確的方式進行手淫，但也存在一些有害的手淫方式，常會導致嚴重的後果：
（1）錯誤的手淫方式：
有的男子從開始手淫時便采取了種種錯誤的 男士按摩精油 方式，如把陰莖向下向後壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，並不摩擦，
也不追求射精高潮。由於長期采取這種方式獲得自我刺激，結果造成對精的抑制，導致婚後性生活不能射精。從而可能造成男性不育癥。
（2）性窒息：
系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。
（3）以異物手淫：
有些青少年喜歡用筆桿、稻草稈、發夾、塑料絲等物插入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導致泌尿系異物，
其中以男性多見。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿瀦留，並伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石癥。未成年女性在手淫時會出於好奇心將鋼筆、筷子、
果核、豆類等塞進陰道，如果物體較大時將不能自行取出，時間久了可引起感染、出血、疼痛。
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