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男人的性負擔有多重?



男人的性負擔有多重?
女人千萬不要再充當男人性能力的破壞者,而要幫他進行性減負。一方面,女性在性愛時積極主動些,並將好的感受及時反饋給他。另一方面,夫妻雙方都不應把工作成就與家庭生活混為一談。盡量少說打擊男人自信的話。最後,要適時休假,一起旅行,重溫愛的感覺。

  美國一項男性研究發現,1/3的成年男性存在性焦慮問題。而引起男性性焦慮的主要原因,就是性負擔太多、太重,主要體現在以下幾個方面。

  在大多數人心目中,男人是強者的代名詞,但在重重壓力下,鐵打的硬漢也有撐不住的時候。美國一項男性研究發現,1/3的成年男性存在性焦慮問題。而引起男性性焦慮的主要原因,就是性負擔太多、太重,主要體現在以下幾個方面。

  首先,在性生活中男人被迫承擔了太多工作。在女人眼中,一個性方面合格的男人,既要懂風情會浪漫,又要有技巧會主動;既要給她溫柔的前戲,又要懂得有力的進攻;既要帶她進入高潮,又不能缺少事後的溫存……性生活是夫妻兩人的事,如果女人總是被動享受,讓男人承擔一切,那丈夫便會感到無形的壓力。偶爾出現失誤,還會讓他們焦慮不安,擔心那裡出了問題。

  其次,妻子一些無心的嘮叨會給男人帶來負擔,澆滅男人性欲。我同事老公每月賺的比你多一倍家裡家外都是呵呵勞,你真沒用。這些都會無形中給男人增加壓力,讓他難以提起性趣。性生活時,女性一些話更容易讓男人受傷,如男人問:這樣好嗎?而妻子說還可以或你不行了吧,這有可能讓男人埋下心理隱患,甚至引起勃起功能障礙。

  再次,工作壓力大、終日忙碌讓男人無法集中精力性愛。美國著名心理學家勞倫-B-阿洛伊所著的《變態心理學》中提出,工作太忙、升遷壓力、菸酒應酬會使男人對性無暇顧及。巨大的生活壓力會帶來焦慮情緒,讓男人無法集中精力投入性愛。

  最後,經濟上出現問題、收入降低會帶給男人性負擔。英國一項大型調查發現,收入越高的人越關注性,性生活次數和質量也更高。如果男性在經濟上陷入困境,同時女方太強勢,男人就會覺得自己很失敗,性愛時自然也失去自信。

  在這種情況下,
  戰鬥王延時噴霧劑 1.對自己的性能力充滿自信,要堅信自己的性功能是正常的。

  2.保持健康的心理狀態,性格要開朗,心情要愉快,培養幽默感。精神抑鬱會影響性功能的發揮。過分緊張會誘發早泄、陽痿的出現。注意有充足的睡眠休息時間。

  3.要有強烈的進取心,奮發向上的拼搏才會使人精神振奮,同時也產生一種自豪感,對性功能大有裨益。

  4.保持適當的性生活。禁欲和過度的性生活均會導致性能力早衰。而適度的性生活可促進性激素分泌,避免性器官的廢用性萎縮。

  5.經常參加體育鍛煉,尤其是經常參加慢跑、騎自行車和步行等運動,使下肢得到鍛煉。而性功能的興衰與腰部和腳部有密切的關系。

  6.注意適當增加營養,可 ROYALHORSE延時噴霧劑 多進食一些富含鋅、錳、硒、維生素E等有增強性功能作用的食物,如牡蠣、魚、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、紅棗、鱉肉、動物腎臟等。也可適當服用天然維生素E膠丸。鋅元素被國外稱為夫妻和諧素。

  7.注意保持外表的年輕化,可適當通過服飾打扮使自己外表顯得年輕。外表的年輕有助保持心理狀態的年輕,也有助於延緩性的衰老。

  8.講究科學的生活方式,不吸菸、不酗酒,不過度疲勞。起居有時,飲食有度。

  9.要慎服會抑制性功能的藥物,如安定、利眠寧、雙氫克尿噻、利血平、甲氰咪呱等。以免誘發男性陽痿、女性性欲減退。

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