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攝護腺頻尿等發生時再處理,恐怕就來不及了


攝護腺頻尿等發生時再處理,恐怕就來不及了



預防攝護腺肥大症,乃至攝護腺癌等相關疾病的發生。一定要從年輕時就要保養,否則等到發生時再處理,恐怕就來不及了,日常飲食最好營養均衡,多攝取蔬菜、水果,增加蔬果攝取量,能夠提升身體的抗氧化能力,幫助降低發生攝護腺癌的風險;若是罹患攝護腺癌的病患,日常飲食可以選擇雞肉、魚肉、海鮮、黃豆等食物,取代紅肉類。

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同時也建議適量攝取含有鋅的食物,攝護腺液中含有高量的微量元素——鋅,臨床研究發現,患有攝護腺炎或攝護腺癌的患者,其體內的鋅含量明顯低於健康的人。所以,補充鋅有助於預防攝護腺方面的疾病,包括牡蠣、南瓜籽、蛋、全穀類或堅果類,皆含有豐富的鋅。

含有鋅的食物之外,含硒的食物也不錯,硒能促進體內抗氧化的能力,而且還參與了攝護腺的新陳代謝作用,有助於抑制攝護腺腫瘤的生長。建議可多吃大蒜、洋蔥、綠色花椰菜、黃豆、黑豆等各式豆類,鮪魚、香菇、芝麻、全穀類等食物。

屬於抗氧化劑的茄紅素,對於攝護腺疾病具有保健功效,可以減緩攝護腺肥大及預防攝護腺癌。茄紅素多存在於番茄及其相關製品、西瓜、櫻桃、柿子、木瓜等蔬果中。另外,如黃豆等各種豆類中富含的大豆異黃酮,可抑制攝護腺組織增生,減緩攝護腺肥大的症狀;其他含有豐富的纖維素、維生素C等抗氧化物質的蔬果,都能抑制細胞氧化形成腫瘤病變,有預防癌症的效果。

攝護腺肥大與陽痿共存機率高

事實上,攝護腺肥大、勃起功能障礙的共病機率高。治好了夜尿、頻尿,卻換來陽痿?醫師表示,事實上,攝護腺肥大、勃起功能障礙的共病機率偏高,但是患者就醫時常羞於啟齒,其實勃起障礙不只是性功能問題,更可能是心血管病變的前兆,別因面子問題而延誤治療時機。

勃起功能障礙與攝護腺肥大同時上門機率高,國外醫學研究顯示,大約72%勃起障礙患者合併攝護腺肥大,62%攝護腺肥大患者則有勃起障礙問題。另有研究指出,攝護腺肥大患者發生勃起功能障礙的機率,為一般人2.9倍,顯見兩者共病傾向高。首先為年齡因素,60歲以上男性約6成有攝護腺肥大困擾,到了80歲以上,則達8成之多。至於勃起功能障礙,40歲以上男性約4成,70歲以上則有7成,可見兩者共病傾向隨老化而升高。

勃起功能障礙與攝護腺肥大同時發生,可能為伴侶帶來困擾,更可能是因為男性健康血管病變有關。男性邁入中年後,血管中一氧化氮的生成代謝機轉會出現問題。一氧化氮的作用在放鬆血管,一旦作用喪失,血液無法流入陰莖,就會造成勃起障礙。一氧化氮的生成代謝變差,也會使膀胱與攝護腺無法放鬆,引起攝護腺肥大的阻塞性與干擾性排尿症狀。

隨著年齡增長,男性很容易出現攝護腺肥大問題,只要鼓勵就醫診斷,找出適當的治療方式,熟男也可以擁有高品質生活。

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飲食西化,年輕化趨勢顯現

以前人蔬菜吃的多、豆類食品攝取也多,通常到50歲才會出現攝護腺問題,但是近年來,隨著飲食西化、愛吃紅肉、油脂類偏高等飲食習慣改變,攝護腺肥大有逐漸年輕化的趨勢。國外研究也發現,身處不同國境(美國、日本)的日本人,罹患攝護腺肥大甚至是攝護腺癌的機率也不同,可見飲食習慣與攝護腺問題的相關性不容小覷。

攝護腺肥大

男性過了40歲,大部份的人攝護腺會有腫大的現象,主要是因尿道周圍的攝護腺組織增生。一般都為良性攝護腺服大,但若未治療,可能造成性無能或更嚴重的病。前列腺過大會壓迫尿道,影響正常排尿,也可能損害到腎臟,導致腎臟發炎。

引發症狀:

症狀1.解尿遲緩:解尿時力量變小,無法立即解出。

症狀2.頻尿及夜尿:小便次數增加,半夜也要常常起床解尿。

症狀3.餘滴:小便解完後還滴滴答答流個不停。 

症狀4.急性閉尿:膀胱脹卻突然解不出來。

症狀5.血尿:輸尿管或膀胱等器官,粘膜血管破裂所致。

攝護腺炎

攝護腺炎常好發於30至50歲,是尿道及肛門直腸附近發炎,並擴散到身體其他部位,經過血液及淋巴液的感染導致攝護腺發炎;另外,攝護腺內尿液的回流,更是一大原因,當攝護腺內的括約肌有不正常的收縮,引起攝護腺內尿道壓力增加,便會導致尿液回流到攝護腺內而引起發炎。

引發症狀:

症狀1.急性攝護腺炎:會發冷、發燒、攝護腺劇痛、排尿困難、頻尿、全身關節酸痛等症狀,肛門指診時可發現發熱及劇痛的攝護腺。

症狀2.細菌性攝護腺炎:因某種病菌造成攝護腺急、慢性發炎,發炎可能擴散到整個下泌尿道,感染細菌以大腸桿菌最常見。

症狀3.慢性非細菌性攝護腺炎:特徵是泌尿生殖器官疼痛,同時有解尿問題和勃起功能障礙。

症狀4.攝護腺痛:有攝護腺炎的症狀,但尿液及攝護腺液檢查為正常,這類患者年齡較輕,與膀胱頸的異常收縮較有關係。

攝護腺癌

年長的男性攝護腺癌罹患率較高,造成攝護腺癌的原因,還沒有一定解答,可能和遺傳、年齡、男性荷爾蒙、飲食、環境或感染有關,所以,四十歲以上的男性、血親中有攝護腺癌的病患、偏好脂肪含量高的飲食,或是長期攝護腺感染發炎者等都是罹癌的高危險群。

引發症狀:

症狀1.頻尿、尿急、夜尿。

症狀2.小便困難、無法排尿。

症狀3.尿流細小、血尿。

症狀4.排尿時疼痛並有燒灼感。

症狀5.若轉移到骨骼,會背痛、神經痛。

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如何防治攝護腺肥大?

罹患攝護腺肥大者應儘量避免飲酒、受涼、勞累、便秘或太頻繁的房事,以免引起攝護腺充血、水腫,導致急性尿路阻塞,使膀胱脹大、疼痛、排尿排不出來,甚至引起腎盂炎、尿毒症而危及生命。

為了避免罹患攝護腺肥大症,平時請多留意以下事項:

不要一口氣喝下大量水分,夜間尤其應該避免;補充水分時,應少量多次。

酒、茶、咖啡等刺激性飲料,皆有利尿作用,應避免飲用,https://5mg.avseo.net 以免引起急性尿路阻塞。

勿因排尿不暢而憋尿,以免造成膀胱內積尿,引起尿路感染。

多走動,不要長時間靜坐。

定期驗尿或接受攝護腺檢查,以及早發現、及早治療。

一週一次性愛,有助保養攝護腺

保養攝護腺不能縱慾,但也不能禁慾,否則攝護腺液舊的不去、新的不來,非常容易造成感染、沉積,還可能形成攝護腺結石。一般來說,一星期一次的性愛頻率,有助於保養攝護腺。


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