男性早洩該怎麼辦？教你幾個方法讓你更厲害

陽痿早洩，性生活特別快怎麼辦？一般可以引起性功能障礙的原因主要有哪些？如何對早洩進行治療呢？

1、消除心理負面影響

也許是你太累了或者精神太過緊張，沒關系的沒準下次就好了！所以不要有心裡負擔，恰恰心裡作用的影響往往是最大的。

2、與你的另一半溝通好

溝通是解決事情的主要方法，任何東西埋在心裡是永遠得不到解決的，因此溝通很重要，況且你的另一半對你的作用是很大的。

3、積極運動鍛煉身體

強壯的身體是革命的本錢，如果你缺乏鍛煉肯定是效果不佳的，因此你要讓自己有一個健壯的身軀。

如何延長時間：

1、事前用冷水沖洗。因為溫度高的情況下容易興奮，達到興奮的速度也比較快，所以降低溫度有一定的必要！

2、戴保險套。因為隔了一層膜，實踐證明戴了的時間比沒帶的時間要長。

3、沉著冷靜應對。精神上的緊張和刺激對你的影響會很大，特別是不在舒適的環境下面。

4、轉移興奮觀念。大腦是傳遞信息的一個重要的地方，因此要自己分散大腦興奮，不然速度是很快的。

5、靠性能力征服。如果你的性能力強的話介意你不妨先射一次，第二次的時間就長了而且能正常的發揮。

推薦幾款早洩食療方

1、桂圓醴：桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

2、大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。

3、菊花醪：甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早洩。

4、腐皮白果粥：白果12g，腐皮

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45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。

5、熘炒黃花豬腰：豬腰500g，黃花菜50g，薑、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、薑、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。

6、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。