如何自測性功能：檢查夜間勃起

眾所周知，健康的、成熟的男性有晨勃現象，這是正常的。但是反過來，若是偶爾沒有晨勃，則不能說明性功能有問題。泌尿科專家表示，即使在性生活中，男性偶爾表現不佳，或者偶爾沒有晨勃現象，並不能說明性功能有問題。那麼怎麼樣才能拿說明性功能有問題呢？並非一定要去醫院檢查，男性在家也可以自測性功能，只要檢查夜間勃起就可以了。因為相對於晨勃來說，夜間睡眠時不受乾擾的自然勃起，才真正反映一個男性的真實勃

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起功能。

夜間勃起揭秘性功能

男性夜間勃起透露出性能力，能勃起說明不存在器質性病變。專家表示，事實上，只要在某種情況下能夠勃起，就說明男性的勃起神經的傳導功能正常，陰莖海綿體具備正常的擴張功能，並不存在器質性的病變。

夜間勃起反應陰莖最真實情況

陰莖夜間勃起測定能夠最真實地反映男性的勃起功能，因為它是在睡眠狀態下進行的，而人在做愛時是清醒的，可能受到各種乾擾因素的影響。專家解釋說，每個正常男性在每個晚上睡眠時，都會有四至五次自主的勃起，持續時間通常為30至50分鐘，是人在睡眠狀態下一種生理性的自然反應。很多男性會觀察到自己每天早上醒來時都有晨勃現象，這其實就是夜間勃起的一種延續。不過，由於夜間勃起與睡眠狀態有關，有時休息不好第二天早上也可能沒有晨勃。

在家做郵票實驗可測夜間勃起

專業的夜間勃起測定儀需要在醫院使用，由於需要在醫院住至少一個晚上，對一些人而言這種檢測方法多少有些不便。其實還有另一種更簡單也更經濟的夜間勃起測定方法，那就是傳統的郵票實驗。具體方法是：在睡前把幾張連在一起、尚未撕開連接孔的郵票環繞貼在陰莖上。如果早上醒來發現郵票連接孔被崩開，說明陰莖勃起有足夠的強度，並不存在器質性的問題。

過性生活需要量力而行

為了保證身體健康，不要勉強進行性生活。過性生活時，應根據自己的身體狀況量力而行，如果自己覺得確實很累，最好不要勉強。假如勉強進行，表現同樣可能欠佳，徒增心理壓力。專家特別提醒，大量飲酒後最好不要進行性生活，因為酗酒後大腦皮層的性興奮中樞處於一種抑制狀態，同樣會影響自己的正常發揮。

警惕：勉強性生活或陷惡性循環

性生活應該是一件非常愉悅的行為，最好能在雙方都感到愉悅的狀態下進行。如果在伴侶不願意的情況下進行，對方很容易產生抵觸情緒，也可能影響男性的發揮，萬一男性因此對自己的能力產生懷疑，下次性生活時可能更緊張，從而陷入一種惡性循環。就像杜蕾斯所講的那樣：健康身體是完美性愛的基礎，如果身體有任何的不適，就不要勉強自己進行性生活，等身體康復後再過性生活，不但能夠讓身體更健康，還能得到心靈上的滿足，獲得身心的雙重愉悅。