你知道不同的香味都有什麼樣的養生功效嗎？最近美國《預防》雜志給出了答案：不同的香味可以實現減輕體重、促進記憶、增強性慾和幫助睡眠等功效。
香蕉和綠蘋果香——減輕體重
美國一項研究中，研究人員讓體重超標者在想吃東西的時候聞香蕉和綠蘋果香味，結果發現聞過香味的人比沒有聞過香味的人體重減輕更多。
橙子香——積極向上
奧地利一項研究中，研究人員讓一些參試者聞橙子的香味，結果發現參試者比沒有聞橙子香味的人，更少焦慮、更積極向上、心情更平靜。
迷迭香——增強記憶力
想要增強記憶力，不妨聞聞迷迭香。英國諾森比亞大學一項新研究發現，聞了迷迭香之後，48名大學生參試者在記憶測試中成績更突出，警覺度也更高。
薰衣草香——止痛、幫助睡眠
紐約大學醫學中心研究發現，向麻醉面罩噴灑薰衣草油可降低手術麻醉藥量。美國和德國專家研究還發現，薰衣草可以緩解頭痛，效果與止痛藥一樣好。日常生活 中，很多人習慣將薰衣草花塞進枕頭裡。早期研究發現，薰衣草有助於人們進入深度睡眠狀態。英國和韓國近期研究發現，薰衣草花有助於緩解輕度失眠症。
香精油——緩解痛經
韓國一項研究發現，月經前一周每天用香精油按摩腹部15分鐘可以使痛經緩解50%。
爽身粉、黃瓜和甘草香味——增強性慾
研究表明，爽身粉、黃瓜和甘草香味可以使陰道血流量增加13%，進而增強女性性慾。
葡萄柚和柑橘——保持青春
研究發現，與沒有聞過粉紅葡萄柚氣味的參試者相比，聞過粉紅葡萄柚的參試者普遍被認為年輕了3歲。研究還發現，新鮮柑橘氣味有助於保持年輕感。
薄荷香——增強活力
美國威靈耶穌大學一項研究發現，聞過薄荷香的大學籃球運動員更有活力、速度更快而且更自信。有些運動員使用薄荷吸入器，也有同樣效果。
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