男人不吃早餐容易不舉
最新研究顯示,男性不吃早餐,容易發脾氣,記憶力也會變差,最重要的是容易患上陽痿。缺乏充足的營養和能量可能會影響男性的性功能。早餐是一天中最重要的一餐,有充足的早餐可以提供身體所需的營養和能量,讓身體保持良好的運作狀態,包括男性的性功能。
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一些研究顯示,缺乏充足的營養和能量可能會導致男性勃起功能障礙(ED),也就是通俗所稱的“不舉”。這是因為男性陰莖的勃起需要充足的血流供應,而血液中的養分和能量就是來自於食物。如果身體缺乏必要的營養和能量,血液循環和血管功能可能會受到影響,進而影響勃起功能。
養生警惕:男人不吃早餐容易不舉
德國研究人員發表文章稱,不吃早餐,男性情緒和視覺空間記憶變差,身體體質下降,容易引起性功能障礙,例如陽痿、早洩等泌尿科疾病,而女性身體卻沒有明顯變化。
為了檢驗吃早餐對學生的影響,研究小組觀察了104個13~20歲的學生。半數學生吃統一標準的早餐,半數不吃早餐,隨後兩組學生進行一些認知和情緒測試。一周後,吃早餐的一組不再吃早餐並進行測試,而沒吃早餐的一組開始吃早餐並測試。
研究人員說,是否吃早餐對學生保持注意力集中影響不大,但男生們說,吃早餐後他們情緒更好,記性更好;而不吃早餐時記性不好,脾氣也變壞了。
早餐可能在某些方面對人體有益,如提供大腦合成神經遞質(一種傳遞神經沖動的化學物質)所需的能量和營養。來自早餐肉類中的蛋白質、碳水化合物和脂肪也會影響情緒。
男人不吃早餐除了會導致陽痿外,還可能患上一些慢性病。因為身體為了取得動力,會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,www.poxet.tw
除了造成腺體亢進之外,更會使得體質變酸,患上慢性病。
因此,男性應該每天保證充足的營養攝入,尤其是在早上吃一個豐盛的早餐,有助於提高身體的能量水平和性功能。此外,建議男性保持健康的生活方式,例如定期運動、戒菸、減少飲酒等,也可以有助於提高男性的性功能。如果男性出現勃起障礙等性功能問題,建議及早就醫,接受相應的治療。
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