荷爾蒙—女人一生的情人

　　從幼年到成熟直至衰老，女人的一生要經歷青春期（ 12-18 歲）、孕產期（生殖旺盛期 19-35 歲）、圍絕經期（ 35-55 歲）和絕經期（ 55 歲以上），這些特有生理周期的逐步過渡，將劃出一道生命的弧線，描繪出女人一生的健康狀況和生命軌跡。

　　而調控這一弧線是否完美的決定者，就是荷爾蒙（激素）。它是女人與生俱來的情人，如影隨形地掌控著女人一生的健康、容顏、精神和意志。

　　絕經，標志著女人生育能力的喪失，更是衰老的代名詞！

　　年輕的你可能覺得這是遙遠的未來，但事實卻並非如此——荷爾蒙正在你體內悄然變化： 35 歲時卵巢就開始減少孕激素產量了，而緊張的生活節奏、繁重的工作壓力使越來越多的女性在 30 歲甚至更早就出現了荷爾蒙下降的情況。

　　正常情況下，女性體內的荷爾蒙存在以下規律：

　　１、雌激素： 45 歲左右下降 30% ，進入絕經期時，將直線下降。

　　２、孕激素： 35-50 歲期間，將減少 75% 。

　　３、雄激素、脫氫表雄酮及生長激素： 25-50 歲期間，將減少 50% ， 75 歲以後完全缺乏。

　　４、血清素、褪黑素： 25-40 歲期間少量下降，然後會直線下降。

　　荷爾蒙的下降，使女性必須過早地面對以下現實：

　　●月經周期又到了初潮時的不穩定狀態，經量、經期都不規律起來；

　　●清晨醒來，鏡中的陌生女人像鄰家老大媽──誰在我們的臉上做了易容術？

　　●吃的東西沒有兩樣，但脂肪卻在腰上囤積起來…

　　●電話撥通了，聽到對方回音時，卻忘記了要找的人是誰…

　　●身體的潮熱 24 小時不斷地使我們大汗淋漓…

　　●飽受失眠的折磨、持續的疲勞感、易怒和焦慮…

　　●享受性愛已成為上床後最後才想做的事情…

　　這些都是荷爾蒙失衡的亞健康狀況，雖然有些人目前還表現得不是很明顯，但體內逐漸降低的荷爾蒙足

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以造成多種與老化相關的疾病，如骨質疏松、心臟病、糖尿病、婦科腫瘤等。

　　愛情需要經營，女人也要學會與荷爾蒙情人的相處之道；換言之：當女人四十時，是珠圓玉潤還是人老珠黃，很大程度上取決於你的荷爾蒙情人的表現。