年齡越大性能力就越受到影響？什麼年齡段容易性能力下降？

性生活是男女在交往期間必不可少的潤滑劑，也是很多男女比較重視的。他們都希望自己在進行性生活時能發揮出發揮最佳狀態，得到最高享受。而有些男女隨著年齡增長，性生活時的狀態逐漸下降，使他們疑惑年齡越大性能力受到的影響就越大嗎？一般來講，男女的性能力會隨著年齡增長逐漸下降，而下降年齡大概是什麼時候？這些都可以了解下。

年齡越大性能力就越容易受到影響嗎？

有生殖醫學院醫生曾經指出，男女的性能力以及生育能力會隨著年齡增長而出現下降趨勢，雖然個別會有存在差異。但平均情況下年齡越大性能力就越弱，因為年齡增長身體器官功能會出現下降，分泌激素的內分泌系統以及卵巢和其他器官也會因為受到影響而導致激素分泌不足。各種原因下就會導致性慾逐漸下降，使性能力也跟著下降。

男女的性能力下降年齡大概是在什麼時候？

曾經有權威醫學數據顯示女性，女性卵巢制造卵子的功能

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在38歲後就會出現下降趨勢，進入40歲後功能下降會更多。所以女性一般在35歲後性能力就會開始走下坡路。而男性在25到35這個階段是性慾最旺盛時候，過了這個年齡，特別是踏入40歲，會因為身體勞累以及基礎代謝下降使性能力逐漸受影響。

男女要如何做才能延緩性功能下降？

不管是男女，在日常可以多運動，提高身體耐受力，在飲食方面保持營養均衡，男性多攝取鋅比較高的食物，女性可以攝取雌激素較高的食物。這些食物能幫助刺激激素分泌，從而維持性功能正常。另外要保持良好的生活習慣、避免熬夜、不吸菸喝酒，經常熬夜會導致內分泌系統紊亂激素分泌異常失去平衡，使器官提前衰老，性能力也會跟著下降。而吸菸喝酒對血管性器官的傷害極大，長時間保持這種習慣只會使性器官發生疾病，導致性能力下降。

溫馨提示，對於能力來講隨著年齡增長，性能力以及其他方面都會開始走下坡路，所以要多加注意采取措施延緩衰老。另外一旦發現生殖系統有問題及時就醫進行檢查也是對生殖器的保護，能避免問題在發生時沒有及時采取措施，導致性能力下降速度加快。