中國古代，以道家哲學為基礎的傳統養生術提倡在性愛中汲取自然力量以達到陰陽平衡，從而延年益壽、提高機體免疫力。所謂男女相成猶天地相生也，天地得交會之道，故無終竟之限是也。
所以翻開古典性學典籍，無論是九淺一深還是七損八益，都對性愛的執行者提出了近乎苛刻的量化要求。更有甚者，性愛的時間和空間也是萬萬不可馬虎。因為我們的古人認為，自然的能量和人體的作息有其內在規律，只有順時順勢，方能采天地之靈氣，聚日月之精華。
這些玄學理論，有不少在現代科學中已經得到了確認。因為古典玄學，本就是人們在長期的實證過程中摸索出的健康之道，集結了古典辯證哲學、中醫理論、環境心理學、生態學等諸多要素，尤其在人與自然的和諧上面，簡直獨樹一幟。試試古為今用一下，和諧性文化，從玄學開始。
時間：做愛做的事，沒有時空阻隔?謬矣謬矣。我中華古典醫學自周代以來就有大周天--自然，與小周天--人體，息息相通的觀念。既然
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一天24小時的溫度濕度各有不同，那麼人體自然也有高潮低谷;投射到兩性問題上，就是不同時間段性愛的宜忌。別說，現代醫學也已經證明，人體在生物鐘的指導下，荷爾蒙的分泌的確有其固定周期，這時辰性愛說還是很有科學依據的。
人體狀態性愛指南
子時23：00-1：00
鼠
子水，其性主動，其形氣態，其勢隱藏，來勢快捷
深睡眠期，機體在休眠中得到調整
快速性愛，提高睡眠質量
醜時1：00-3：00
牛
醜土，外寒，而內中蘊藏著暖陽之氣
啞巴器官的代謝旺盛期
睡覺，別想著做愛了
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