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和諧性生活的順序



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  夫妻間的性愛按摩,和性生活開始前的性愛撫是不同的。老婆的性敏感部位(乳房和外陰)是不去觸動的,這應該是性愛撫摩的一條原則。不少人一開始就直指向對方身體的這些敏感部位,殊不知此舉往往不能達到目的,有時還會引起對方對性愛撫的厭惡和逃避。特別是女性,其性慾的喚起往往是較為緩慢的,如果一開始就直指這些部位,只能使身心還未準備好的老婆更加緊張或煩躁,就會覺得男方動作太粗野或目的太明確而感到不快。


  順序應該是,先是性愛撫摩,然後是性愛撫(在逐步調動對方熱情的基礎上,可以按撫乳房、外陰等敏感部位),最後才是性交動作。一般可以采取由遠而近、由彼及此、由次及主的辦法。比如,可以從足部按摩做起,足部按摩有助於全身放松,是生理上和心理上的撫摩,讓身體覺得完全清爽,通過足部幾千個神經末梢來刺激神經系統,使之達到放松的目的。


  開始按摩時,可從腿部到足底先抹點油,手掌心也塗點油。讓伴侶舒服地俯臥著,而按摩者相應調整好自己的位置(例如曲膝坐上伴侶的腳邊),以便從對方的臂部到腿部按摩下來。然後將雙手抬起並墊住伴侶的一只腳,四指平緩地伸到其腳背下。用掌跟和拇指平穩地從腳底中央向外輕輕擦到腳

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兩側,以便充分開展。可從下向上重復這樣的動作使之遍及整個腳底為止。


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