POXET.TW ：男人如何自檢頸椎健康狀況呢？頸椎病是困擾廣大上班族的一個巨大問題，脖子疼是頸椎病嗎?經常我們生病了不去醫院，去醫院了呢又沒有什麼病症。這都是大家不了解病症，大致沒病亂投醫的情況。那麼大家知道頸椎病的自我檢查是怎麼樣?下面就由小編詳解為你介紹。
1、一般選擇坐位。有些損傷可涉及上肢，所以需要脫去上衣，露出頸部和兩側肩部及上肢。患者兩肩平放，兩臂下垂，雙目前視。首先觀察形態，頭部能否自由移動，需要旁視時是否要將身體一起轉動;能否支持頭部的重量，是否需用手扶持下額。檢查頭頸部有無向側方歪斜，頸部有無腫物及瘢痕，如先天性斜頸，可見單側肌肉痙攣縮短，甚至影響到顏面和兩肩的不對稱，頸椎間盤突出症、落枕等亦可見到頸側彎。其次觀察頸椎生理曲度，病人生理曲度變直或後凸，多數為寰樞椎半脫位、頸椎骨折或脫位、頸椎間盤突出症等;少數患者頸椎生理前凸加大，如項筋膜炎.吻性棘突等。
2、患者頸部略前屈約
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30度左右，醫者用左手扶住病人前額部以固定頭部，用右手拇指先觸到枕骨結節，然後向下再觸到第2頸椎棘突作定位，由此向下按順序觸摸第3、4、5、6、7頸椎棘突、扭傷或落枕壓痛多在棘間韌帶或項肌。頸椎病或頸椎間盤突出症壓痛多在患側的下部頸椎旁以及肩胛內上角處，且向患側上肢放射、棘突上滑囊炎在棘突上有明顯的淺壓痛，頸椎骨折、脫位則有深壓痛。頸項部棘突兩側如有廣泛壓痛，多為肌肉或筋膜有損
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傷或慢性炎症。
3、頸椎可作前屈、後伸、左右側屈、左右旋轉等動作。檢查的重點在於觀察運動是否自如，有無運動障礙，應排除代償動作要固定雙肩使軀幹不參與運動、環枕關節和環樞關節的功能最重要，如有病變或固定時，可使頸部的旋轉及伸屈功能喪失50%左右。椎間盤突出症則一般患側側屈及後伸受限。頸椎骨關節病旋轉時有摩擦感或摩擦音。注意，對頸椎骨折脫位患者不能作運動檢查，以免造成脊髓損傷。
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