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七大壯陽秘方讓你更有男人味


編者按:壯陽方法漫天飛舞,如按摩,如食補,你會選擇什麼樣的方法呢?壯陽固然重要,但是可不要掉進壯陽迷思哦,小編教你七種壯陽方法,讓你更有男人味!


男人壯陽的方法

男人自我壯陽幾種有效方法

一、冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能

這是一種很古老的增強男子性功能的訓練方法。使用冷熱水交替浴時,最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反復3-5次後即可結束

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,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以後的


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男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”,使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。

二、適用於年輕男子的“空冷式”訓練法

對睪丸來說,蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述,睪丸生產精子和雄性荷爾蒙的最佳溫度是比體溫稍低的溫度,所以,陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。

睪丸在應該進行重要活動時,卻陷入棉被的悶熱之中,這對睪丸來說是非常不利的,其實,解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠,使陰囊能良好的通風散熱。對於年輕人來說,這種“空冷式”訓練法遠比“冷熱水交替式”訓練法方便且更具成效。

如果可能,一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此時最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。若室內裝有空調機保持恒溫,就用不著把被子捂得太嚴。

“空冷式”訓練法對荷爾蒙的分泌影響極大,且效果極佳。臨床性功能障礙患者中,采用該方法數月之後,精力明顯恢復,性生活得以改善。 - 雙效果凍威而鋼

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