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男士養生 這些壞習慣不可有


POXET.TW 導讀:很多男人在發現自己身體出現一些小毛病時都會采取拖的措施,認為自己的身體抵抗力好,不治病自然會好,其實很多重病因“拖”釀成。那麼,男士養生還有哪些壞習慣需要人們遠離呢?

8成重病因“拖”釀成

一位上班族男士,3年前他的肝就有些隱隱作痛,可他一直沒當回事,有時難受得厲害了,就自己給自己當大夫,吃點疏肝理氣丸什麼的,就挺過去了。等到今年3月份,感覺已經很不好了,而且是持續

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性的,自己也有點害怕了。

在老婆的催促下,才到醫院做了一個超音波,證實已經患上了脂肪肝。

著名健康專家洪昭光教授指出,貌似強者的男人,其實是世界上最脆弱的群體。

男人在耐饑、耐寒、耐受精神壓力等方面都不及女性,男子的預期壽命要比女性短6年,35歲以下的男性患高血壓的風險遠高於女性,每年全國約有100萬男士發生心臟病,12%的心臟病

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會發生在44歲以下的男人身上,一半以上的50歲男人會受到攝護腺疾病的困擾。

而現實生活中,許多男性像這位上班族一樣有病不去看,小病拖成大病。

有關統計數據表明,男性看病的頻率要比女性低28%,20%的男性從來不參加任何形式的體育訓練,80%的重病男性患者承認自己是因為長期不去醫院就診,才把小病養成大病的。而男人有病不去看,已經成了威脅他們健康的一個非常重要的因素。

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