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男士養生 精子兇手你知道幾個




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POXET.TW 導讀:對於男人來說最寶貴的要數自己的精子了,尤其是還沒有寶寶的男人。而如今男人的精子質量在不斷的下降。這是什麼原因呢?精子殺手有哪些?男士養生要如何保護精子?

一、性生活混亂及不潔

性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等,其中以支原體和衣原體感染最為常見。

生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸,造成少精症而引起生殖能力下降。

生殖道感染也可引起精子活力變化,生殖道感染可抑制附屬性腺分泌,引起精液分泌不足,精液營養缺乏,酸堿度改變,精液成分發生變化,從而影響精子的生長環境,


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使精子的活力和數量嚴重下降而致不育。

二、嗜菸與酗酒

男子對菸、酒中的毒素頗為敏感,尤其是生殖細胞更易受害。據研究表明,菸葉中的尼古丁有降低性荷爾蒙分泌和殺傷精子的作用。

凡每天吸30支菸者,精子存活率僅有49%,吸菸者體內雄性荷爾蒙的分泌量比不吸菸者少16%至47%,從而使生產精子的能力相應降低。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害,影響精子產生。

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