POXET.TW 導讀：雖然如今也有很多男人在不斷的加入到美容護膚的行列，但是還是存在許多男士養生禁忌使得護膚無果。那麼，男士護膚哪些習慣需遠離呢?男士護膚秘訣有哪些?
男士養生 解密皮膚變差六習慣
過分追求低脂飲食
美國營養學家迪普希卡·阿加瓦爾表示，過分追求低脂飲食會降低皮膚質量。過於嚴格的低脂飲食會導致皮膚乾燥，導致皮膚早衰。脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。從雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸，對保持皮膚健康極其重要。
藥膏當護膚品
皮膚出現丘疹、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但症狀緩解後不可
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長期使用，應盡快就醫。
偏愛甜食
美國營養學家米蘭尼·弗洛爾表示，甜食
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過量必然導致血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。富含蛋白質的零食是最佳選擇，堅果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。
愛擠痘痘
痘痘往往是由於細菌或病毒感染發炎所致，擠壓痘痘後，再觸摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
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