養生導讀：豆腐在我們的日常生活中隨處可見，而且其營養價值也是被人們所認可的，而其保健養生功效也頗受好評，尤其是現在都是人，人們的早餐必備豆漿，對於豆腐的營養價值不可否認，但是你知道嗎?男性如果長期食用豆腐不僅傷腎而且還殺精。下面就讓我們來了解豆腐對男人的六大害處。
1、容易導致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排洩。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。也是男人吃豆腐的危害之一。
2、對精子有害
英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。實驗顯示，能模仿雌荷爾蒙作用的染料木素影響小鼠的精子，而人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子。”因此少量的這種化學物質就可以破壞男性精子，在精子遊向卵子時令精子“消耗殆盡”
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，失去生育能力。
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